Женщины стареют быстрее

Содержание

Мир отношений

Первая встреча с ним не произведет на тебя особого впечатления. Ты подумаешь, что он совершенно не отличается от тех парней, которых ты встречала раньше. Тебе покажется, что снова в твоей жизни все движется по спирали.

Дело вовсе не в том, что он совершил что-то такое, что заставило бы тебя возвести стены вокруг своего сердца. Дело не в том, что ты из его слов или поступков сделала вывод, что в будущем он подведет тебя. Дело не в том, что ты заметила некие предупреждающие знаки, сигнализирующие о каких-то нехороших вещах.

Дело не в том, что быть с ним – это бомба замедленного действия, которая, как ты уверена, все равно взорвется. Дело не в том, что твой инстинкт буквально кричит о том, что тебе нужно бежать от него.

Дело совсем не в этом.

Наоборот, он относится к тебе только с нежной добротой и искренностью, которые так редки. Он обращается с тобой так, как будто ты его лучший друг, рассказывает тебе свои самые сокровенные мысли и хочет поделиться всеми аспектами своей жизни. Он выбирает тебя и показывает всеми словами и действиями, что он хочет любить только тебя и никого другого.

Он обращается с тобой так, как ты всегда хотела, но никогда не получала такого отношения раньше.

Поначалу ты будешь относиться к нему скептически и считать: все, что у вас с ним есть, долго не продлится. Ты будешь чувствовать себя виноватой за то, что в твою голову приходят такие мысли, и начнешь думать, что, возможно, ты вообще не заслуживаешь любви. Ты будешь переосмысливать каждый свой шаг, сводя себя с ума.

«Может быть, проблема действительно во мне?», – будешь мрачно думать ты. Ибо как может не тронуть тебя то, что он доказал свою преданность и сделал для вашей любви все возможное? Как это может не радовать, когда у тебя есть все, о чем ты мечтала? Как ты могла не полюбить его, даже если когда-то поклялась, что любовь вовсе не для тебя?

Когда ты встречаешься с правильным человеком после всех этих токсичных отношений, через которые ты прошла, счастье тебе кажется чем-то сюрреалистичным.

Когда ты встречаешь свою настоящую любовь после всех тех мужчин, с которыми не получилось, ты понимаешь, насколько легкими могут быть отношения. Когда ты встречаешь свою вторую половинку после «почти любви» и «почти отношений», ты чувствуешь, что все идет как надо. Когда ты встречаешь своего мужчину после всех этих «временщиков», перед тобой отрывается вечность, на которую ты раньше не смела надеяться.

Но не беспокойся о том, что ты не почувствовала любовь сразу. Не беспокойся о том, чего не случилось. Не спеши прыгать в то, к чему ты не готова.

Правильные отношения обязательно дождутся тебя. Прежде, чем взять на себя эту ответственность, убедитесь, что ты действительно этого хочешь. Будь уверена в своем решении и верь, что все будет так, как должно быть. И, наконец, никогда не переставай верить, что ты заслуживаешь любви.

Потому что после всего, через что ты прошла, теперь, наконец, наступила твоя очередь. Твоя очередь быть любимой так, как тебе это хочется.

Твоя очередь получить любовь, которую ты так терпеливо ждала.

Почему женщины стареют быстрее мужчин

Различия в соотношениях гормонов и других биологически активных веществах приводят к разнице в скорости старения организма разных людей. Но общая картина выглядит так, что женщины стареют быстрее мужчин. Почему?

Исследования ученых

Существует большое количество теорий, которые отражают основные причины разницы в скорости старения. Но выделить основной фактор пока не удалось.

Разница в соотношении половых гормонов

Гормоны в организме выполняют регуляторную функцию. Они связывают все системы и органы в единую цепь. Состояние кожи также зависит от гормонов.

В период взросления у обоих полов начинается активная выработка половых гормонов. Мужской гормон отвечает за потенцию, характер и внешние признаки. В женском организме вырабатывается эстроген. Это вещество отвечает за эластичность и мягкость кожных покровов. При снижении его количества, снижается упругость и нежность кожи.

Разница в состоянии кожи

Тестостерон помогает отложить старение кожи у мужчин. Дерма дольше остается упругой, появляющиеся морщины меньше заметны, чем у женщин.

В период появления первых морщин у мужчин, у представительниц прекрасного пола уже прошел период менопаузы. Их организм начинает работать в экономном режиме. Недостаточная выработка полового гормона приводит к потере упругости и восприимчивости к воздействию окружающей среды. Лицо становится более тусклым.

Отличия в строении кожи

Женская и мужская кожа имеют некоторые различия, которые обуславливают разницу в скорости старения.

Эпителий. У мужчин кожа на 30% более упругая чем у женщин. Это связано с работой гормона тестостерона. Такой эпидермис лучше удерживает влагу. Роговой слой мужчин почти вдвое толще. Поэтому кожа у мужчин более устойчива к процессам старения и получению микротравм.

Волосяные фолликулы. У представительниц прекрасного пола их количество меньше, чем у мужчин. Но у женщин больше сальных желез. При этом они работают не так интенсивно как мужские.

Различия в функциях репродуктивной системы

Женщина при беременности испытывает серьезную перестройку организма. Весь период вынашивания ребенка она испытывает стресс и повышенные потребности в микроэлементах, что не может не сказаться на ее здоровье.

Роды также являются энергозатраным процессом. После рождения ребенка организм женщины восстанавливается длительное время. Организм мужчины не подвержен такому испытанию.

Причины быстрого старения женщин

Кроме причин, обозначенных учеными, существуют и другие факторы, ускоряющие процессы старения:

  • Неправильное питание и образ жизни. Постоянная сидячая работа и употребление в пищу полуфабрикатов ведет к сбоям в работе многих систем. Из-за недостаточного поступления многих микроэлементов женщина может начать стареть раньше положенного срока.
  • Стресс и беспокойство. Женщины сильно подвержены эмоциональным перепадам. Связано это с разным содержанием гормонов в крови на протяжении цикла. А постоянный стресс способствует старению.
  • Солнце. Представительницы прекрасного пола, заботясь о своем внешнем виде, могут сильно ускорить процессы старения. Воздействие солнца способствует снижению влаги в коже и снижению количества коллагена. Из-за этого дерма начинает стареть быстрее.

Старение – это естественный процесс. Разница в его скорости присутствует только в 40-50 лет. Затем протекание этого процесса происходит одинаково у обоих полов.

ПОЧЕМУ РОССИЙСКИЕ ЖЕНЩИНЫ СТАРЕЮТ ХУЖЕ ЕВРОПЕЕК

Поделиться:

Наших женщин в возрасте постоянно сравнивают с европейками. Мол, те на Западе стареют красивыми и подтянутыми, а наши все ужас и мрак. Идешь по Парижу или Милану, а там все светятся молодостью и ухоженностью, а в России приходится отводить глаза от этих понурых лиц.

Даже тут на Снобе, вроде как просвещенная публика и прогрессивные авторы, а всё равно тыкают нашим женщинам, в буквальном смысле в лицо, что у них всё отвисло, всё неухоженное, всё некрасивое.

А если уж наша женщина решилась на пластику, то она, конечно же, идиотка. Потому что стареть нужно естественным образом, как это делают европейки. Когда чуть макияжа и никаких утяжек, но всё равно лицо аккуратное и привлекательное до самой глубокой старости. А российские женщины все неухоженные, непросвещенные, невежественные и вот поэтому и не могут нормально постареть.

Но непросвещенность и невежество тут исключительно у самих критиков. Старение российских женщин сильно отличается от старения европеек и это факт. Но не потому что наши женщины идиотки, которые запускают себя и не хотят быть красивыми. А потому что тип старения у большинства наших женщин весьма сложен для омолаживающей коррекции и наиболее противоечив с эстетической точки зрения.

И это научный и медицинский факт. Это не астрология с их Близценами и Овнами. Это не цветотипы с их зимой, весной и осенью. Это даже не типы характера, которые все же имеют весьма расплывчатые очертания. Факторы старения – это то, что человек наследует, с чем он рождается и с чем проживает всю свою жизнь. На уровне биологии. То есть, доказанных химических и биологических процессов.

И это понимание важнейшая отправная точка. Косметология и эстетическая медицина – это сферы науки и доказательной медицины, а не какой-то там индустрии красоты. Это серьезные медицинские дисциплины: дерматология, трихология, ортопедия, этиология и еще с десяток разделов медицины, как науки.

О таких вещах, как коррекция возрастных изменений нельзя размышлять в том же ключе, что и о выборе тонального крема, цвета для окрашивания волос или блеска для губ. А, к сожалению, примерно так это и происходит. Приходя в салон красоты женщины спрашивают у стилистов или друг у друга советы по уходу за кожей и наилучшие процедуры для коррекции последствий старения. А это столь же бессмысленно, как просить у продавца в супермаркете совет по лечению бронхиальной астмы.

И статейки авторы пишут тоже где-то на уровне рекламных агиток салонов красоты, когда нужно пропиарить какой-нибудь «чудодейственный» метод или аппарат с «моментальным эффектом». А чаще всего и вовсе не учитывают в своих выводах чисто биологические факторы, критикуя женщин за якобы некрасивое и неправильное старение.

То, как женщина стареет определяется несколькими факторами. Это биологические причины, экологические стресс-факторы и механические изменения. И всё это большие группы, включающие в себя массу отдельных факторов, сочетание которых сугубо индивидуально для каждого человека.

Биологические факторы – это прежде всего генетическая предрасположенность. Наше тело, органом которого является кожа, однажды начинает стареть, т.е. начинает терять способность к нормальному функционированию. Замедляются процессы обновления клеток, нарушается микроциркуляция, затрудняется обмен веществ. А еще ухудшается гормональный фон. И начинается этот процесс рано, еще до тридцати лет. Его нельзя отменить или даже отсрочить. Можно только минимизировать отрицательный эффект.

Второй фактор – это экология. Влияние окружающей среды на нашу кожу, которая и выполняет функцию непосредственного взаимодействия нашего организма с внешней средой. И тут и солнце, и перепады температур, и загазованность, и плохая погода с разными экстремальными уровнями влажности или сухости. Никто из нас не живет в эко-камере с идеальным УФ-излучением, уровнем влажности и химическим составом воздуха, поэтому экология влияет на всех.

Третий фактор – это механика. У нас у всех есть мимика. Мы приводим в движение мышцы на лице, они сдвигают кожу и образуются морщины и заломы.

Эти три группы факторов равны для всех и каждого. Но типы старения у всех различные. Потому что у каждого из нас свой тип кожи, который достается нам по наследству.

Те самые красивые европейки – это мелкоморщинистый тип старения. Кожа, доставшаяся им по наследству тонкая и сухая. Почти нет подкожно-жировой клетчатки. Зато есть гиперкинетическая мышечная активность, или проще говоря: избыточное сокращение мышц. Что и влияет на раннее формирование морщинок, которые покрывают все лицо. Но чисто архитектурно – всё в порядке. Что в 18 лет резкие грубые черты лица, что в 81 год. Никаких гравитационных изменений почти нет. Нигде ничего не плывет и не сваливается в складки.

И вот это типа эталон старения, который всем ставят в пример. Из минусов только фотостарение и образование пигментных пятен от влияния УФ. Но эстетические преимущества, вроде как, все в пользу мелкоморщинистого типа старения. Все хотят быть похожими на стареющих итальянок, француженок, которым достался этот тип кожи.

Именно достался. Тут нет особой заслуги, кроме того, что их предки решили жить в местах, где тепло, много света и отличная влажность. А еще хорошая диета. То есть, их тип кожи и их тип старения – это биологическая адаптация организма к их образу жизни, диете и среде обитания. И это на очень длинной дистанции. Сотни поколений. Переехать в 25 лет на Лазурный берег не поможет, всё равно состаришься так как заложено в генах.

И последнее, что важно с этим типом старения: с ним проще всего работать эстетической медицине. Он самый отзывчивый. Ботулинотерапия, биоревитализация, биоармирование — эффекты от этих процедур близки к идеальным. Если пластика, то мелкая контурная. Легкий пиллинг. И всё: кремовый уход, несколько процедур и беззаботная старость! Счастливчики!

Ну, а что досталось нашим женщинам – это деформационный тип старения. Еще его называют отёчным. Кожа жирная или комбинированная, пористая. С повышенной чувствительностью. Подкожно-жировая клетчатка ярковыражена. Мягкие ткани объемные и легко перемещаются. С возрастом возникают «брыли» и двойной подбородок. Мешки под глазами. Над носогубной складкой нависают щеки. Спадает овал лица.

И это всё просто наследственность. Без вариантов. Родилась в холоде и зиме. Предки жили тут поколениями – получи этот тип старения. Зато в детстве и подростковом периоде у нас все няшки-пухленькие, с красивым овалом лица. Самые красивые в мире русские женщины, о которых мы так любим говорить – это потенциальный деформационный тип. В молодости красавица, а вот с возрастным эффектом не очень повезло.

И это, действительно, не повезло. Тут иначе не скажешь. От 60% российских женщин стареют с признаками деформационного типа старения. И они в этом не виноваты и не нужно их этим тыкать! Потому что большая беда еще в том, что не работают почти все современные методы возрастной коррекции у врача-косметолога. Кожа то неплохая. Морщин особо нет. Но корректировать гравитационные изменения очень сложно. Есть небольшой эффект от фототерапии, лазерной шлифовки и нитевого лифтинга. Но ощутимая контурная коррекция достигается только через пластику. Поэтому и такая любовь к пластической хирургии у наших женщин. Это зачастую единственный выход.

Так, что делать? Первое: свыкнуться. Нужно принять этот факт, как данность. Российские женщины – особенные. Не надо их ни с кем сравнивать.

Второе: больше внимания уделять профилактике. Старение – это не только про кожу. Старение – это про весь организм. Вот и нужно следить за всем сразу. Никакого лишнего веса, нормальная диета, физическая активность. Это прежде всего. Хоть обмажься самыми лучшими кремами с ног до головы и не вылезай из лучших косметических процедур, если курить, пить, не высыпаться, есть вредное и вести малоподвижный образ жизни – всё будет очень плохо. Настолько, что не каждая пластическая коррекция даст хороший результат.

Еще одна важнейшая профилактическая деталь – это адекватная информированность. С этим есть большие проблемы. Послушать некоторых женщин, так они подбирают себе крема и процедуры, словно они не в 21 веке живут, а где-то в средневековье. У них какие-то свои ощущения, свое видение старения, свое понимание «что подходит, что нет». А еще советы подруг, которым помогло и поэтому надо и мне.

Это всё надо забыть. Только врач может назначить адекватные процедуры и кремовую профилактику. Только с учетом индивидуальных особенностей и с учетом состояния кожи в конкретный! период нужно подбирать профилактические процедуры. На уровне анализов и конкретных данных.

Окей, кремовым масс-маркетом можно пользоваться без врачей. Но там и эффекта особо нет, так как содержание активных веществ минимальное. Как раз учитывающее, что им будут пользоваться все подряд без разбора, и принцип там «не навреди», а не такой, чтобы он в чем-то особо помогал.

Средства для ухода, которые реально помогают – это отдельная категория профессиональной косметики. Это аптечные препараты, это препараты из клиник. Чем тратиться на корзину слабодействующего масс-маркета, лучше проконсультироваться у врача. По цене – одинаково.

С процедурами – тоже самое. То, что помогло подруге не факт, что поможет тебе. То, что называют «чудодейственной процедурой» не факт, что не навредит тебе. Всё это крайне индивидуально и главное тут не эффективность, а безопасность. Поэтому, лучше ко врачу, который подбирает процедуры исходя из конкретного пациента и его конкретной проблемы.

И третье, возможно самое важное в этом тексте: нужно начать менять эстетические стереотипы. То, что наши женщины стареют с отечностью и гравитационным эффектом – это не мрак и ужас. Это не некрасиво!

Мы слишком жестко оцениваем подобные возрастные изменения. Мы слишком сильно восхваляем сохранение контурности лица. Например, нет ничего эстетически ужасного во втором подбородке у женщины за 45-50 лет. Это её особенность, не более. Мы сами придумали, что это плохо. Не надо стремиться его утянуть, урезать, скорректировать, только ради того, чтобы быть похожими на мелкоморщинистых европеек. Пусть они стареют по-своему, а мы будем по-своему. У нас свой тип, у них свой. Не лучше и не хуже.

Пусть мы будем круглолицые-пухленькие в детстве, милые розовощечкие в молодости и с особенным контуром будучи взрослыми. Красота определяется нашим отношением, а не стандартами.

Будьте здоровы!

P.S. Есть еще несколько типов старения: усталый, комбинированный, мышечный. Они не столь представительны для российских женщин, поэтому я опустил их описание и не учел в сравнении. Но информацию о них, всегда можно найти в Интернете или уточнить на консультации у врача-косметолога.

Мужчина и женщина: 10 вопросов о здоровье и сексе. Дело в гормонах

Накануне мужского и женского праздников мы невольно задумываемся о различии полов. Почему мужчины и женщины такие разные? От чего зависит состояние здоровья, сексуальная активность, способ реагирования на стресс? Оказывается, почти все определяют половые гормоны. Мы собрали 10 вопросов, ответы на которые интересуют многих.

Кто быстрее стареет: мужчины или женщины?

Кожа женщин стареет раньше, и морщин на ней появляется больше, чем у мужчин. Но зато суставы женщин дольше сохраняют гибкость, а уж о физической выносливости и говорить нечего. У женщины 55 лет она практически та же, что и в 25, а вот у мужчины в данном возрасте остается лишь 65–70% былой силы, хотя исходно мужчины, конечно, гораздо сильнее. Кровоизлияния в мозг и связанные с ними параличи у мужчин случаются в три раза чаще, чем у женщин.

Кто острее реагирует на стресс, женщины или мужчины?

У мужчин в надпочечниках вырабатывается в два раза больше одного из главных гормонов стресса — кортизола. Поэтому мужчины реагируют на опасность и т.п. гораздо сильнее.

Известно, что образ мышления мужчин и женщин существенно различается. Определяется ли этот феномен гормональными различиями полов?

Да, определяется. Причем половые гормоны принимают непосредственное участие в формировании мышления по мужскому или женскому типу с того момента, когда тестостерон и эстрогены начинают выделяться из половых желез эмбриона. Как только эмбрион становится похожим на маленького человечка, мужские половые гормоны начинают активно влиять на формирование центральной нервной системы. Женские половые гормоны включаются в работу по определению характера своей хозяйки позднее, но это воздействие также является очень сильным.

Возможно, именно мужские половые гормоны делают своих обладателей более предприимчивыми, активными и склонными к авантюрам, но вместе с тем и более подверженными различным расстройствам работы мозга. У мальчиков чаще встречается шизофрения, детский аутизм, дислексия.

При аутизме, который проявляется до трех лет, ребенок отгораживается от внешнего мира, не стремится к контактам даже с близкими ему людьми. При дислексии у ребенка затруднено узнавание слов и постижение письменной речи, и поэтому он не понимает прочитанного.

У мальчиков в десять раз чаще, чем у девочек, наблюдается синдром дефицита внимания, при котором ребенок не может сосредоточиться и хотя бы в течение небольшого отрезка времени сохранять внимание, у него также в меньшей степени проявляется настойчивость в достижении поставленной цели.

Воздействие половых гормонов не ограничивается эмбриональным периодом развития. Обусловленные влиянием половых гормонов различия поведения мужчин и женщин с течением времени только усиливаются и сохраняются до конца жизни.

Почему женщины гораздо реже мужчин страдают от болезней сердца и сосудов?

Причин две. Первая — большие количества женских половых гормонов — эстрогенов улучшают кровоснабжение сердечной мышцы, препятствуя образованию атеросклеротических бляшек, закупоривающих сосуды. Вторая причина — образ жизни. Все-таки хронически пьющих и сильно курящих мужчин больше, чем женщин, а алкоголь и никотин — самые страшные враги сердечно-сосудистой системы.

О каких болезнях может свидетельствовать облысение?

Для мужчины облысение — самая обычная ситуация, свидетельствующая о том, что в наследство от предков ему достались гены, вызывающие усиленную выработку мужских половых гормонов — андрогенов. Правда, кардиологи утверждают, что у мужчин, лысеющих со лба, чаще встречаются заболевания сосудов сердца, а у мужчин, лысеющих с затылка, — повышенное артериальное давление крови.

Безусловно, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы — это плохо, но в то же время у обладателей лысины из-за высокого уровня тестостерона повышенная потенция. Ни один мужчина это болезнью не считает.

Другое дело — когда волосы теряет женщина. Чаще всего эта беда наследуется от родителей. Причина та же, что и у мужчин, — высокий уровень тестостерона. Как уже отмечалось, в женском организме обязательно есть небольшое количество мужских половых гормонов, но если их слишком много, то волосы делаются тоньше и растут реже. Иногда такая картина наблюдается при сахарном диабете.

Выпадение волос у женщин часто происходит сразу после рождения ребенка, хотя во время беременности волос выпадет меньше и растут они быстрее. Но молодым мамам не надо бояться лысины, так как рост волос на голове довольно быстро восстанавливается, и прическа возвращается к «добеременному» качеству.

Иногда усиленное выпадение волос является следствием тяжелой травмы — физической или психологический. И у мужчин, и у женщин значительная потеря волос может происходить после ранений, операций, утраты близкого человека. Резкое облысение наблюдается при лучевой и химиотерапии при онкологических заболеваниях, но после окончания лечения волосы довольно быстро восстанавливаются.

У кого сильнее выражена зависимость организма от природных условий: у мужчин или женщин?

Женщины ввиду своей гормональной организации ближе к природе, чем мужчины, и поэтому любые природные изменения в большей степени чреваты сбоями в работе их организма. Так, у женщин мигрени могут возникать в ответ на магнитные бури, перед грозой, при потеплении и т.д. Около четверти женщин настолько сильно реагируют на уменьшение освещенности зимой, что у них наблюдаются постоянная сонливость, депрессия и значительное снижение работоспособности.

Мало того, у северных народов женщины зимой гораздо меньше расположены к сексуальной активности, и дело тут не в каких-то их прихотях. Гормональный фон под влиянием зимней темноты может изменяться настолько, что в приполярных областях Европы, например в Лапландии, женщины зимой способны зачать ребенка с гораздо меньшей вероятностью. А вот у мужчин, что в Греции, что в Лапландии, потенция в течение года не меняется.

Почему весной и летом сексуальная активность человека выше, чем осенью и зимой?

Ну, это не у всех. А у кого дело обстоит именно так — причина в освещенности. Весной и летом яркий солнечный свет возбуждает зрительные центры мозга, откуда нервный сигнал поступает в гипоталамус, а затем и в гипофиз. Гормоны гипофиза «запускают» усиленную работу половой системы. Известно, что и люди, и обезьяны, воспитывавшиеся в полумраке, отличаются сниженной половой активностью, снижением полового влечения и т.п. Слепые от рождения люди также обычно не отличаются сексуальными подвигами.

Читал, что сексуальная активность у мужчин сильно меняется в течение суток. Правда ли это?

Да, это так. У мужчины, ведущего обычный образ жизни, т.е. работающего днем и спящего ночью, регуляторная система «гипоталамус — гипофиз» выбрасывает в кровь свои половые гормоны ночью и под утро. А следовательно, и гормоны семенников — тестостерон и дигидротестостерон — также активно поступают в кровь ранним утром, побуждая мужчину к энергичным действиям.

Любопытно, что выброс половых гормонов зависит не от времени суток, а именно от режима сна. Это было показано в опытах на мужчинах, которым искусственно меняли цикл «сон — бодрствование».

Какова связь между уровнем половых гормонов и частотой половых сношений?

Надо сказать, что половое влечение как у мужчин, так и у женщин определяется действием мужского полового гормона — тестостерона, который вырабатывается у мужчин в семенниках, а у женщин — в надпочечниках. Однако для достижения нормальной половой активности мужчине вовсе не требуется много тестостерона. При введении заведомо больших количеств этого гормона половая активность возрастала незначительно, а вот агрессивность усиливалась очень заметно, и такие люди становились опасными для окружающих.

Согласно исследованиям сексологов, люди в возрасте 19–29 лет занимаются сексом до 122 раз в год! В возрасте 30–39 лет — до 86 раз в год, в возрасте 40–49 лет — до 67 и в возрасте 50–59 — до 58 раз в год, затем половая активность даже немного возрастает — до 68 раз в год. Авторы оставляют эти данные на совести опубликовавших их американских исследователей. Возможно, все так и есть, но переносить «арифметику секса» на другие народы — с другим уровнем жизни, иной религией и традициями — следует очень осторожно.

Показано, что занятия сексом после 55 лет просто необходимы для того, чтобы поддерживать здоровье на хорошем уровне. Ведь секс дарит человеку положительные эмоции, снимает стресс, улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

Помимо всего прочего, секс способен поддерживать человека в хорошей физической форме. Половой акт продолжительностью 15–25 минут «сжигает» около 300 калорий, что равнозначно пробегу на дистанцию 3–4 километра. Но обычно люди тратят «на любовь» где-то 3–6 минут и расходуют при этом всего 25 калорий.

Полезно ли целоваться?

Безусловно, да. При поцелуях происходит воздействие на рецепторы губ, и запускаются рефлексы, в результате чего в кровь целующихся выбрасывается целый ряд веществ, в том числе и гормонов, которые доставляют человеку удовольствие, снижают стресс, принося ощущение безопасности и комфорта. Правда, микробиологи прикинули, сколько бактерий при этом переселяется с губ одного партнера на губы другого, — цифра получилась внушительная, но против любви выступать бессмысленно…

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *