Уход за глазами

Основные правила гигиены за глазами

Гигиена зрения включает в себя комплекс специальных мероприятий, поддерживающих зрительную функцию и предотвращающих появление глазных патологий. Бережное отношение к глазам гарантирует сохранение чёткого зрения до самой старости.

Угрозы для зрения

Органы зрения позволяют нам воспринимать информацию из окружающего мира и ориентироваться в пространстве. Утратив данную способность, можно лишиться полноценной жизни, именно поэтому беречь глаза необходимо с раннего детства.

Основную опасность для глаз представляют травмы, которые могут привести к нарушению целостности органа, зрительным расстройствам и даже слепоте.

Помимо повреждений, угрозами для глаз могут стать:

  • солнечное излучение. Прямые ультрафиолетовые лучи способны спровоцировать ожог роговой оболочки, а также стать причиной новообразований;
  • нерациональное питание, нехватка витаминов и микроэлементов;
  • плохая экология;
  • недосыпание и переутомление;
  • использование некачественной декоративной косметики. Вещества, содержащиеся в средствах для ухода за кожей век, могут стать провокаторами аллергии и негативно отразиться на зрении;
  • перенапряжение глаз. Нарушение правил чтения, недостаточное освещение, зрительная нагрузка могут привести к увеличению внутриглазного давления, а также стать причиной глазных патологий;
  • злоупотребление вредными привычками (табакокурение, распитие алкогольных напитков);
  • применение контактных линз в ночное время. Если не снимать контактные линзы в период сна, вероятность возникновения язвы роговой оболочки, сухости глаз и инфекций увеличивается в несколько раз;
  • сон с макияжем. Несмытая перед сном косметика может спровоцировать закупорку сальных и слёзных желез, раздражение слизистой, покраснение и отёки, а также стать причиной атеромы сальной железы и воспалительных заболеваний глаз.

Отрицательно воздействуют на зрительную функцию также некоторые системные заболевания и инфекции, вызывающие нарушение микроциркуляции крови и сбой метаболизма.

Понятие гигиены зрения

Гигиена глаз представляет собой простой комплекс мер, включающих в себя:

  • уход за зрительной системой;
  • предотвращение травм и воспалительно-инфекционных заболеваний;
  • снижение факторов, провоцирующих ухудшение зрения.

Каждому человеку рекомендуется с детства придерживаться элементарной гигиены:

  • утром и вечером умываться проточной водой, вовремя удалять засохшую слизь с глаз;
  • пользоваться только личными предметами гигиены, избегать прикосновения к лицу и глазам грязными руками;
  • не пользоваться декоративной косметикой сомнительного качества, снимать контактные линзы на ночь;
  • предотвращать переутомление и перенапряжение глаз при длительной работе за компьютером;
  • обеспечивать отдых глазам с помощью глазной гимнастики, пальцевого массажа (пальминга);
  • использовать увлажняющие капли при сухости роговицы;
  • периодически посещать офтальмолога.

Как защитить глаза

Глаза современного человека всё чаще подвергаются отрицательным воздействиям внешней среды. Плохая экология, продолжительная работа за компьютером, вредные привычки — всё это способно негативно влиять на глаза и отражаться на их функции.

Чтобы защитить органы зрения, необходимо придерживаться простых правил.

Режим труда и отдыха

Разумное распределение времени позволит добиться эффективной деятельности, сохранить работоспособность и избежать усталости глаз:

  • Очень важно организовать рабочее место с хорошим освещением и удобным стулом, позволяющим корпусу тела держаться ровно. Это поможет предупредить переутомление, развитие близорукости, а также искривление позвоночника.
  • При работе за ПК следует как можно чаще отвлекаться от монитора, давать глазам отдохнуть (моргать, переводить взгляд в стороны, вращать глазными яблоками, выходить из-за стола и т.д.).
  • То же самое касается и чтения книг: специалисты рекомендуют каждые 45 минут делать 10-минутный перерыв. Расстояние от лица до книги должно составлять не менее 30-35 см.
  • Во время болезни следует уменьшить нагрузку на органы зрения: ограничить время на чтение, просмотр телевизора, работу за ПК.
  • Полноценно высыпаться. Нехватка сна отрицательно отражается на способности чётко видеть, и со временем может привести к оптической нейропатии, глаукоме, отёку зрительного нерва.
  • Люди, работающие со сварочными аппаратами или столярными станками, должны использовать специальные защитные очки, а также придерживаться определённых правил техники безопасности.

Упражнения для глаз

Глазная гимнастика принесёт пользу людям, длительное время работающим за компьютером, а также вынужденным иметь дело с мелкими предметами и напрягать зрение.

Во время работы следует регулярно отрывать взгляд от экрана или книги, переводить взор на удалённые предметы, вращать глазами по кругу и в стороны, сильно зажмуриваться, широко раскрывать веки. Такие простые упражнения стимулируют глазные мышцы, снимают спазмы, улучшают микроциркуляцию крови, а также предупреждают усталость глаз.

При наличии зрительных нарушений необходимо незамедлительно посетить офтальмолога, который поможет подобрать очки.

Правильное питание

Поддержать нормальное зрение поможет правильное питание. В ежедневный рацион следует включить пищу, богатую:

Кроме того, необходимо придерживаться обильного питьевого режима — употреблять не менее 2 л чистой воды в день, а также избегать чрезмерного применения напитков, содержащих кофеин.

Правильное освещение

Освещение в комнате не должно быть слишком тусклым или чересчур ослепляющим. Полумрак может вызвать напряжение глазных мышц, болезненность и сухость глаз, а также заторможенность и сонливость, слишком яркий свет приводит к переутомлению и усталости.

Свет должен быть равномерным, при этом желательно в комнате установить рассеянную люстру, а также дополнительную лампу слева. Детям школьного возраста устанавливают освещение таким образом, чтобы лампа не отбрасывала тень на тетрадь.

Хорошее освещение в комнате не только влияет на настроение, но и благоприятно отражается на зрительной функции.

Уход за глазами

Гигиена зрения включает в себя обязательный уход за глазами:

  • чтобы избежать пересыхания роговицы необходимо поддерживать в помещении комфортную температуру воздуха (18-22°С) и влажность (45-60%). При необходимости можно использовать увлажняющие капли;
  • избегать пребывания в пыльных и прокуренных помещениях: это может спровоцировать слезотечение и раздражение слизистых поверхностей;
  • своевременно посещать окулиста. При возникновении неприятных симптомов (покраснение, светобоязнь, мелькание мушек перед глазами и т.д.) следует обратиться к врачу за консультацией;
  • ежедневно смывать косметику с лица и области век: даже самые качественные средства способны забивать поры и навредить глазам;
  • при проблемах со зрением не пренебрегать ношением очков;
  • при применении контактных линз соблюдать гигиену (пользоваться специальным раствором для их очищения, снимать их на ночь и пр.);
  • избегать переутомления глаз, в летний период использовать защитные очки, оберегающие органы от ультрафиолета;
  • бережно относиться к глазам: содержать их в чистоте, пользоваться индивидуальными предметами гигиены, избегать сильного трения и расчёсов, предупреждать травмы.

Защита зрения у детей

Всевозможные зрительные нарушения (миопия, астигматизм, дальнозоркость) зачастую начинают своё развитие именно в детском возрасте. Поэтому взрослым следует заранее позаботиться о защите и укреплении зрительной функции у своих детей, особенно если имеется наследственная предрасположенность к офтальмологическим заболеваниям:

  • защищать зрительные органы от повреждений (избегать прогулок в сухую и ветреную погоду, попадания песка и пыли, научить ребёнка аккуратно пользоваться острыми предметами и т.п.);
  • не допускать переутомления глаз, регулярно выполнять простую глазную гимнастику для снятия напряжения. При приготовлении уроков ребёнку необходимо каждые полчаса давать отдых глазам на 10 минут;
  • ограничить время на просмотр телевизора и игры за компьютером: детям 3-7 лет – 30 минут в день, 7-10 лет – 1 час, 11-18 лет – не более 3 часов в сутки. Расстояние до телевизора должно составлять не менее 3 м;
  • грамотно организовать рабочее место, позаботиться о нормальном освещении;
  • наладить полноценное питание, включить в рацион пищу, богатую витаминами, калием и кальцием.

Гигиена зрения – важная часть здорового образа жизни, позволяющая сохранить нормальную зрительную способность на долгие годы, а также предупредить появление офтальмологических заболеваний.

Кожа вокруг глаз нежная и чувствительная, она первая тускнеет при воздействии негативных факторов. Под глазами сложнее скрыть несовершенства, ведь большинство декоративной косметики ложится на эту область «маской». Именно поэтому так важен уход. Если хотите, чтобы кожа выглядела молодо, а взгляд был свежим и отдохнувшим, эта статья написана специально для Вас.

Особенности кожи вокруг глаз

Итак, что же отличает этот небольшой участок кожи от остального тела? Особенностей можно выделить несколько:

  1. Сухость, которая обусловлена отсутствием сальных желёз. Даже обладательницы проблемной жирной кожи могут заметить шелушения, покраснение и прочие признаки обезвоживания кожного покрова на этих участках.
  2. Склонность к мгновенному появлению мимических морщин. Большинство эмоций мы выражаем с помощью глаз, а кожа реагирует на это и подвергается точечной деформации. Мелкие морщинки вокруг глаз прозвали «гусиными лапками». Часто они встречаются у довольно юных барышень.
  3. Отёчность. Если в организме есть излишки жидкости, в первую очередь они откладывается в виде «мешков» под глазами.
  4. Тонкость (всего 0,5 миллиметра).
  5. Мгновенная реакция на стресс. Человека, подверженного стрессам и переутомлениям, сразу видно по его глазам. Именно этим отчасти можно объяснить то, что в тщательном уходе за этим участком кожи больше нуждаются женщины. Представительницы прекрасного пола чувствительны и эмоциональны.

Общие совету по уходу

Красота и здоровье всего тела зависят, в первую очередь, от образа жизни. Кожа вокруг глаз не исключение. Даже самое дорогое средство и самая новомодная процедура не дадут желанного эффекта без соблюдения простых правил. Чтобы избежать преждевременного старения придётся отказаться от сигарет, алкогольных напитков и привычки перекусывать набегу.

Кроме здорового образа продлить молодость кожи вокруг глаз можно, воспользовавшись нашими советами:

  1. Почаще протирайте глаза кубиками льда. Холод – лучший друг молодости кожи. Для этих целей можно использовать как обычный лёд, так и приготовленный на основе травяных настоек. Чтобы было удобнее, можно завернуть кубик в кусочек марли.
  2. Выбирайте средства дня снятия макияжа с век на основе растительных компонентов.
  3. Крема для кожи вокруг глаз требуют особого нанесения. Их нужно не растирать, а легко вбивать подушечками пальцев.
  4. Для ночного ухода используйте средства с подтягивающим эффектом, а для утреннего подойдут увлажняющие и питательные крема.
  5. Выбирайте для глаз только качественную декоративную косметику. В составе дешёвой косметики встречаются химические компоненты, вызывающие раздражение.

Кожа вокруг глаз нуждается в специфическом уходе, не наносите на неё обычные средства, предназначенные для ухода за кожей лица.

Уход против морщин

Морщины образуются из-за разрушения белков, обеспечивающих эластичность кожи – коллагена и эластина. К сожалению, с возрастом этот процесс становится необратимым. Можно минимизировать их глубину и препятствовать образованию новых складочек. Но полностью убрать уже существующие морщины возможно только с помощью дорогостоящих косметологических процедур. Именно поэтому так важно обеспечить коже комплексный уход, который включает:

  • Правильный образ жизни: сбалансированное питание, отказ от вредных привычек, потребление достаточного количества чистой питьевой воды (около 2 л. в сутки);
  • Использование косметических средств, предназначенных специально для ухода за этими участками кожи;
  • Применение продуктов по уходу, изготовленных по народным рецептам.

Косметические средства включают тоники, крема и различные ролики для кожи вокруг глаз. На сегодняшний день их большое количество, поэтому выбирать можно на любой вкус и кошелёк. Последние несколько лет большой популярностью в бьюти-индустрии пользуются патчи – небольшие полоски под глаза, пропитанные специальным ухаживающим составом.
Для домашнего ухода подойдёт ежедневная обработка соком алоэ.

Возможно, Вам будет интересно: Особый уход патчами за нежной кожей вокруг глаз

Если у вас нет такого растения, воспользуйтесь растительными маслами: кокосовым, оливковым, миндальным или персиковым. Приобрести их можно в аптеке или интернет-магазине. Наиболее ценными считаются масла, которые продаются в бутылочках из затемненного стекала.

Уход против мешков

Мешки под глазами – частый «бонус» взрослой жизни. Многие сталкиваются с этим в студенческие годы от волнения и хронического недосыпа. С выходом на работу ситуация не изменяется – дни, проведённые за компьютером, оказывают на глаза сильную нагрузку. Здесь выход простой: беречь себя от переутомлений и недосыпа.

Отёчность так же может быть вызвана более серьёзными причинами: патологией мочевыделительной системы, гормональными сбоем и многими другими. Прежде чем бороться с мешками под глазами, стоит определить их причину. Если она носит медицинский характер, то и избавляться от отёчности придётся с помощью лекарственных средств.

Во время работы за компьютером настраивайте щадящую яркость или надевайте специальные очки.

Из косметических средств предпочтение отдавайте кремам, насыщенным кислородом, а также богатым растительными составляющими. Ну а если причина мешков под глазами в обычном недосыпе, который на данный момент никак нельзя устранить, тёмные круги можно просто замазать консилером.

Уход против венок

Подобно отёчности, синие выступающие венки под глазами, могут быть следствием опасных заболеваний внутренних органов. При наличии такой проблемы сначала нужно удостовериться в том, что нет заболеваний печени или желчного пузыря.

Если медицинских патологий не установлено, то причинами таких сеточек может быть наследственная предрасположенность. В этом случае ухаживать за веками нужно с помощью специальных кремов – венотоников.

Даже самые дорогостоящие крема оказывают заявленный эффект лишь на 20%. Виной тому химическая реакция: при контакте с кислородом крем окисляется и теряет свои свойства.

Возможно, Вам будет интересно: Как избавиться от темных кругов под глазами

Демакияж – важный вечерний ритуал. Кожа вокруг глаз нуждается в отдыхе. Существуют специальные средства для снятия макияжа с глаз. По возможности, выбирать нужно именно их. Средства представлены как в масс-маркете, так и в сегменте люкс. Как правило, они содержат вытяжки из растений, специальные масла, а некоторые, особо креативные, приблизили такое средство по составу к настоящей человеческой слезе.
Снимать макияж с глаз нужно каждый день. Даже если этот день был очень насыщенным, и вы устали. В отдыхе нуждается и ваша кожа. Нельзя на ночь «перекрывать ей кислород», оставляя поры забитыми.

Салонные процедуры

В век развития высоких технологий нельзя молчать и новейших разработках косметологии. Методика (или комплекс методик) процедур по уходу за кожей вокруг глаз подбирается для каждого клиента индивидуально с учётом характера и степени проблем.

Мезотерапия — введение под кожу специальных «коктейлей», состоящих из питательных компонентов. Процедура призвана восстановить тканевые структуры и повысить тонус сосудов.

Биоревитализация – подкожные инъекции на основе гиалуроновой кислоты. В результате кожа становится эластичнее и моложе. Процедура проводится для борьбы с признаками старения – морщинами и увяданием кожи. За счёт того, что кислота выводится из организма медленно, эффект от процедуры сохранится надолго.

Химический пилинг помогает избавиться от пигментных пятен под глазами. Состав его часто повторяет состав обычного пилинга, однако кислоты здесь наименее концентрированы.
Ботулинотерапия — подкожное введение препаратов ботулотоксина (ботокс, ксеомин, диспорт). Процедура пользуется большой популярностью среди тех, кто столкнулся с признаками старения. Популярность объясняется эффективностью и длительностью действия.

Домашние процедуры

Если бюджет не позволяет использовать дорогие крема или процедуры, их можно заменить народными средствами. Компрессы для глаз должны быть комфортной температуры. Уделять процедуре нужно 10-15 минут, при этом требуется абсолютное расслабление.

Проведите время лёжа на диване и думайте о чём-нибудь приятном. Продукты, которые можно использовать для компресса:

  1. Картофель и сметана (1 ч. л. сметаны на среднюю картофелину). Картофель нужно растолочь и хорошенько перемешать со сметаной.
  2. Отвар хвоща. Настой готовится из расчёта 1 ст. ложка травы на 250 мл. кипячёной воды. Дайте смеси настояться, пока её температура не станет комнатной, а затем процедите через марлю.
  3. Ромашковый лёд. Настой на аптечной ромашке разлейте в формочки для льда. Кубиками ежедневно протирайте кожу вокруг глаз.

Возможно, Вам будет интересно: Какие маски вокруг глаз самые эффективные

Приспособления, массажеры, гимнастики

Если на косметологов и приготовление домашних масок нет времени, то можно обратиться за помощью к специальным массажёрам. Один сеанс (не более получаса) вполне может заменить салонную процедуру. Представляем вашему вниманию топ-5 приспособлений для массажа области вокруг глаз:

  1. Healthy Eyes- представляет собой акупунктурный массажёр в виде очков. Уход за кожей осуществляется с помощью 22 силиконовых «пальчиков». Такие очки не только справятся с признаками старения и усталости, но помогут решить проблемы со зрением на начальной стадии. Порекомендовать их можно людям, которые часто подвержены стрессам.
  2. Gezatone Minilift Eyes m809 – роликовый массажёр. Ежедневные процедуры (3-5 минут) избавляют от морщин и признаков увядания кожи вокруг глаз. Функция электропорации обеспечивает воздействие на глубокие подкожные слои.
  3. Gezatone m190 – прибор, который может использоваться как для самостоятельных процедур, так и для более глубокого проникновения в эпидермис масел, лосьонов, тоников и других средств по уходу.
  4. Gezatone BREEZE – многоразовая гелевая маска для лица. Поможет вернуть глазам отдохнувший вид, а благодаря свойствам геля, входящего в состав даже справляется с головной болью.
  5. Gezatone ISee 208 — магнитно-акупунктурный массажер. Избавит от признаков усталости и решит проблемы со зрением на начальной стадии.

К каждому из приборов имеется перечень противопоказаний.

Гимнастика для кожи вокруг глаз также полезна, как и любая другая. Ежедневный комплекс упражнений поможет достичь высоких результатов. Подробнее об этом смотрите в видеоролике:

Как видите, кожа вокруг глаз нуждается в особом уходе. Чтобы сохранить её молодость и красоту, есть множества средств. Остаётся лишь выбрать из всего многообразия то, что подходит лично Вам.

Отзывы посетителей:

Оставить отзыв
Имя:
Email:
Оценка: 1 2 3 4 5
Отзыв:
Я не бот, я человек.
Отправить Отмена

Оставить отзыв inCOSMETOLOGY.ru «Энциклопедия косметологии» Средний 0 отзывовСамой чувствительной частью лица, несомненно, являются веки. Они подвергаются старению раньше всего, поэтому правильный уход за глазами, ключевым для которого считается регулярное увлажнение кожи, просто необходим. А щадящие домашние рецепты идеально подходят для чувствительных век. Из этой статьи вы узнаете, как увлажнить кожу вокруг глаз.

Питание зрелой кожи

В связи с тем что кожа с возрастом теряет способность к выработке липидов и коллагена, нужно выбирать косметику с эффектом лифтинга. В ее состав чаще всего входят натуральные масла и биостимуляторы, а также фитоэстрогены, лецитин и сквален.

Натуральные масла макадамии, ши, авокадо и арахиса обладают наиболее питательными свойствами. В качестве биостимуляторов подходят маточное молочко пчел и сок женьшеня.

Фитоэстрогены активируют действие природных женских гормонов, поддерживающих достаточный уровень питательных веществ. Лецитин стимулирует регенерацию клеток и тем самым предупреждает образование новых морщин. Сквален повышает эластичность кожных покровов, а также обладает смягчающим и увлажняющим действием.

Особенности ухода после 40 лет

В этот период в организме у женщин происходит гормональная перестройка, которая отражается на состоянии кожного покрова. Клеточный процесс обновления заметно снижается, верхний слой эпидермиса становится дряблым. Используемые косметические средства должны соответствовать типу и возрасту кожи.

Для выбора косметики согласно возрасту нужно изучить состав. В нем обязательно должны присутствовать такие компоненты, как:

  • Гиалуроновая кислота;
  • Глицерин;
  • Эфирные и растительные масла;
  • Коэнзим Q10;
  • Комплекс витаминов.

После достижения 40-летнего возраста женщинам необходимо посещать косметолога. Если уход с применением специальных препаратов не помогает, то в этом случае целесообразно прибегнуть к салонным процедурам глубокого воздействия. Их существует огромное количество: микродермабразия, контурная пластика, RF-лифтинг, мезотерпаия, глубокий пилинг, инъекции, филлеры, аппаратная чистка и так далее. Врач-косметолог поможет выбрать наиболее подходящий вариант процедуры, учитывая тип кожи.

Переступив 40-летний рубеж, женщины должны тщательно беречь кожу от солнечных лучей и других внешних факторов. Кроме средства по уходу, рекомендуется раз в месяц посещать кабинет косметолога, проводить процедуры по омоложению кожи. Наряду с уходом важно вести здоровый образ жизни и питаться правильной пищей. Желательно отказаться от сигарет и алкоголя.

Дополнительные советы и рекомендации

Кожа около глаз особенно чувствительная, поэтому подбирая средство для ухода за ней, нужно проявить внимание и осторожность. Некоторые продукты могут вызвать раздражение, например клубника, лимон, сок алоэ, мед.

Поэтому перед приготовлением маски необходимо заранее провести тест на аллергию. Буквально капельку сока того компонента, который вызывает опасение, нанести подушечкой пальца на кожу около глаз. Если через некоторое время почувствуется жжение или проявится легкое покраснение, участок тщательно протереть влажной салфеткой. И исключить ингредиент из рецепта. Даже убрав аллергенные продукты из представленных выше масок, средства прекрасно справятся с увлажнением кожи.

У каждой женщины есть в «арсенале» рецепты масок для лица. Важно помнить, что далеко не все из этих средств подойдут для век. Даже если чудодейственный состав отлично зарекомендовал себя в вопросах ухода и красоты, он может оказаться тяжелым для век.

Декоративная косметика: хайлайтеры и консилеры

Декоративные косметические средства не борются с пигментацией в области век, но они могут замаскировать ее во время выходов в свет. В качестве дополнительного бонуса такие средства действуют как физический барьер, оберегающий нежную кожу от негативного влияния солнечных лучей.

Бобби Браун, эксперт по макияжу, советует наносить на кожу кремовые консилеры желтого цвета на один оттенок светлее естественного тона кожи. Этот простой прием делает взгляд светлым и ясным, а пигментация становится незаметной. Чтобы добавить живого сияния взгляду, воспользуйтесь хайлайтером — поставьте точки у внутренних уголков глаз.

Фотогалерея: применение народных средств — до и после

Действие черносмородиновой маски для лица

Действие желатиновой маски для лица

Действие яичной маски для лица

Особенности ухода после 30 лет

Замедлить процесс старения клеток эпидермиса женщинам после 30 поможет постоянный уход. Заблаговременная защита эффективно отражается на состоянии кожи в области глаз. Помимо соблюдения основных правил по уходу, добавляется применение специальной косметики для возрастной кожи «30+» и использование масок. Если вовремя не остановить старение кожи – это приведет к ее потускнению, образованию темных кругов, складок, морщин, птозу.

Кожа после 30 активно теряет влагу, обмен веществ замедляется, снижается кровоток и тонус мышц. Поэтому уход за кожей после 30 лет должен быть более методичным.

Обратите внимание! После 30 лет недостаточно интенсивно использовать только косметические средства. В комплексе нужно правильно питаться, пить больше воды.

Для профилактики старения верхнего слоя эпидермиса используют косметические препараты, рекомендованные для женщин старше 30 лет. В их составе обязательно должны находиться компоненты, питающие кожу в зоне век:

  • Витамин C;
  • Витамин K;
  • Масло жожоба;
  • Гиалуроновая кислота.

Если на коже уже появились первые морщинки, то целесообразно применять кремы с усиленной формулой, содержащие:

  • Ретинол;
  • Пептиды;
  • Экстракт зеленого чая;
  • Гликолевую кислоту.

В комплексе с косметическими кремами раз в неделю нужно применять увлажняющие маски. Они прекрасно увлажняют, подтягивают кожу, тонизируют. Маски для ухода вокруг глаз продаются в готовом виде, также их можно приготовить самостоятельно.

Правильный массаж

Один из видов массажа, который помогает избавиться от припухлостей и синяков вокруг глаз, называется лимфодренажным. Он стимулирует работу лимфатической системы и улучшает состояние кожи.

Перед проведением процедуры нужно очистить кожу и нанести увлажняющее средство, чтобы предотвратить растяжение. Для этих целей лучше всего подходит косметическое масло для кожи вокруг глаз. Процедура выполняется подушечками пальцев обеих рук следующим образом:

  1. указательным и средним пальцами проделать по часовой стрелке 10 круговых движений у внешних уголков глаза;
  2. провести легкими надавливающими движениями пальцев от виска к носу для нижнего века и в обратном направлении для верхнего — повторить 3 раза;
  3. на несколько секунд слегка придавить кожу нижнего века подушечками четырех пальцев, затем проделать то же самое с верхним веком;
  4. постукивающими движениями пройтись от виска к носу для нижнего века и от носа к виску — для верхнего;
  5. ребром среднего пальца провести покатывающие движения, поворачивая при этом палец другим ребром, по косточке под глазом от виска к переносице — повторить 5 раз;
  6. проделать предыдущее упражнение для верхнего века в обратном направлении;
  7. совершить десять легких надавливаний под внешним уголком глаза, затем ребром пальца провести покатывающие движения к внутреннему уголку и повторить 10 надавливаний — всю процедуру сделать 10 раз;
  8. повторить предыдущие движения для области под бровью в обратном направлении;
  9. выполнить надавливающие движения по мышце вокруг глаза, захватывая при этом надбровную часть и верхнюю область скул;
  10. закончить процедуру постукивающими движениями пальцев вокруг глаз.

Такой массаж занимает не более 20 минут. После следует умыться, чередуя холодную и теплую воду.

Сухое молоко

Взбейте вилкой 1 яичный желток, начинайте медленно всыпать к нему сухое молоко, одновременно помешивая. Количество рассчитывайте по факту, масса должна получиться пастообразной. После этого добавьте 25 гр. жидкого мёда, доведите смесь до однородности.

Наложите приготовленный состав на зону под глазами, сверху поместите два кусочка пищевой плёнки или марли. Выдержите маску на коже около получаса, затем удалите излишки бумажным полотенцем. После процедуры не умывайтесь в течение 1 часа.

Лекарственные растения

Для приготовления травяного компресса вам понадобится: 30 гр. череды, 10 гр. ромашки аптечной, 25 гр. чабреца и 25 гр. липовых соцветий. Отправьте все растения в кастрюлю, залейте водой и томите на медленном огне 40 минут, периодически доливая жидкость.

По истечении указанного времени процедите отвар, травы наложите на область под глазами, а настой используйте в качестве увлажняющего лосьона. Удалите остатки компресса через 20 минут, смочите в растворе ватный диск и протрите нежную кожу под глазами.

Чёрный чай

Высокоэффективным способом увлажнения считается использование чайных пакетиков или самодельных компрессов. В первом случае заваривайте пакетик в течение 10 минут, после этого ещё тёплый состав прикладывайте к области под глазами. Время выдержки колеблется в пределах 15—20 минут.

Если вы желаете использовать чайные листья, заваривайте их около 20 минут, затем в полученном настое смачивайте косметические диски. Прикладывайте к коже на четверть часа, после процедуры не умывайтесь.

Эффективность аевита и витамина Е для молодости и здоровья кожи области век

Многие женщины знают, что витамины А и Е очень полезны для кожи. В связи с этим каждая представительница прекрасного пола стремится купить крем, где бы этих витаминов находилось достаточное количество. Но, во первых, нет никаких гарантий; во — вторых, гораздо дешевле и эффективнее пользоваться аевитом либо витаминов Е в отдельности, купив недорогие капсулы в любой аптеке.

Аевитом пользоваться удобнее, поскольку он представляет собой комплекс из ретинола (А) и токоферола (Е). Компонент А незаменим для увлажнения поверхности эпидермиса, питания и обновления клеток. Витамин А излечивает болезни век. Компонент Е действует как лифтинг; избавляет как от мелких, так и от глубоких морщин. Аевит уместно наносить либо отдельно, либо в сочетании с кремами. Приобретенные капсулы предварительно выдавливают в отдельный пузырёк.

В отличие от аевита витамин Е доступно купить сразу в жидком виде. Для зоны вокруг глаз он оказывает воздействие:

  • омолаживающее — процесс увядания замедляется;
  • восстанавливающее — способствует самостоятельной выработке клетками эластина и коллагена;
  • подтягивающее — кожа становится упругой и ровной;
  • тонизирующее — витамин Е защищает клетки кожных покровов от негативного воздействия окружающей среды;
  • увлажняющее — поддерживает нормальный баланс влаги;
  • лечебное — защищает ткани от разрушений, выводит токсины.

Применение витаминов А и Е актуально в любом возрасте. Их принято добавлять не только в крем, но и питательные маски. Воспользовавшись перечисленными советами, вы сможете освежить свой взгляд, сделать кожу более молодой либо предотвратить процесс старения.

Дрожжи для красоты

Дрожжи содержат много витаминов группы B, необходимых для сохранения молодости кожи. Поэтому их можно применять для разглаживания морщинок од глазами. Для приготовления омолаживающего средства можно использовать свежие прессованные дрожжи, но удобнее воспользоваться сухими, быстрорастворимыми.

Пакетик сухих дрожжей развести небольшим количеством теплого молока (примерно четверть стакана) в котором предварительно размешать четверть чайной ложечки меда. Оставит массу на несколько минут для подъема. Затем влить чайную ложечку нерафинированного растительного масла и всыпать столько муки, чтобы получилось тесто, из которого можно слепить две «лепешки». Прикладывать эти лепешки к закрытым глазам на полчаса.

Овсяные отруби

Для приготовления маски вам понадобятся овсяные отруби. Если нет возможности их приобрести, измельчите хлопья в кофемолке или блендере. Возьмите 50 мл. жирных сливок или домашнего молока, нагрейте продукт на плите или в микроволновке. Добавьте 35 гр. овсянки, оставьте на 20 минут до полного набухания.

Когда крупа впитает влагу и увеличится в размере, перемешайте полученную кашу. Сделайте маску на область под глазами, зафиксируйте куском бинта или марли, выдержите полчаса. Удалите излишки салфеткой, умойтесь талой водой.

Причины появления

Первые, пока еще малозаметные морщинки появляются на коже век после 25 лет. Поэтому уже в этом, достаточно юном возрасте, необходим антивозрастной уход. Весьма эффективными будут именно народные средства.

Появление морщинок обусловлено уменьшением количества синтеза коллагена. Этот процесс естественный, с возрастом синтез коллагена уменьшается. Однако есть способы замедлить протекание процесса старения.

Учтите, что потере коллагена способствуют:

  • постоянное недосыпание;
  • пересыхание кожи, в том числе и вызванное ультрафиолетовым облучением;
  • неправильное питание, рацион, бедный витаминами;
  • отрицательные эмоции, стрессы;
  • грубое обращение с кожей, привычка тереть глаза.

Все морщинки можно классифицировать по глубине:

  • эпидермальные или поверхностные, они похожи на мелкую сетку и легче других подвергаются коррекции;
  • дермальные морщинки развиваются вследствие углубления поверхностных складочек;
  • глубокие образуются с возрастом, их можно убрать только с помощью современных методов косметологи.

По причинам образования выделяют:

  • Динамические морщинки, которые часто называют мимическими, так как они образуются на местах, где кожа собирается в складочки при регулярном сокращении мышц. Такие морщинки появляются в уголках глаз.
  • Гравитационные морщинки появляются в возрасте после 40 лет, их образование связано с уменьшением количества эластина и коллагеновых волокон.

Новости шоубиза

Китаянка Кэнди Ло — женщина полностью победившая старение. В свои 52 года она продолжает сниматься и строить планы на жизнь. В чём секрет её вечной молодости? Читать далее…

Медовые составы

Мед содержит множество биологически активных веществ, необходимых для сохранения молодости кожи. Поэтому медовые составы весьма эффективно разглаживают морщинки. Но прежде чем их применять, убедитесь, что мед не вызывает аллергии.

Смешать мед с остальными компонентами будет нелегко, особенно, если мед успел загустеть. Чтобы облегчить себе задачу, продукт нужно подогреть в микроволновке или на водяной бане. Но важно не нагревать мед до высоких температур, так как полезные вещества начнут разрушаться.

Рецепты:

  • смешать 5 граммов меда со столовой ложкой холодного настоя крепкого зеленого чая, загустить смесь картофельным крахмалом. Наносить на двадцать минут;
  • смешать мед и нерафинированное растительное масло в равных количествах, наносить состав кистью на полчаса;
  • смешать по ложечке меда и густой сметаны, наносить кожу век на двадцать минут.

Натуральные масла

Натуральные масла, например, миндальное и касторовое, а так же масло виноградных косточек, прекрасно помогают увлажнить кожу, потому что быстро и легко впитываются, а так же богаты витаминами и другими компонентами, которые подходят для ухода за увядающей кожей век. Сливочное масло тоже отлично справляется с этой задачей. Его можно использовать в качестве ночного крема вокруг глаз — нежно вбить его в кожу кончиками пальцев — от соприкосновения с ней оно растает. Вбивая масло или крем в кожу, вы стимулируете кровообращение и не растягиваете кожу. Растительные масла тоже полезно оставлять на ночь.

Огурец

Благодаря тому, что огурец на 80% состоит из воды, он отлично увлажняет кожу. Порежьте плод на дольки толщиной около 2 мм., поместите на проблемную зону, ложитесь отдыхать. Время выдержки составляет полчаса, после этого срока продукт можно удалить. Не умывайтесь в течение 45 минут после проведения процедуры.

По желанию можно использовать огуречную кашу. Для этого нужно измельчить в блендере или мясорубке четверть плода, затем отжать с него жидкость. Полученная масса накладывается на область под глазами, длительность выдержки маски — полчаса. Огуречный сок можно использовать в качестве лосьона для кожи.

Как убрать круги под глазами?

Подобная проблема может появиться у тех, кто мало спит и слишком много работает. Хотя имеет место быть и наследственная предрасположенность.

К появлению кругов под глазами приводит плохое снабжение кожи кислородом, а также нарушение лимфообращения и кровообращения вокруг глаз.

Постарайтесь устранить причины появления подобного косметического недостатка.

Кубики льда с петрушкой усилят кровообращение в этой области и предотвратят появление морщинок.

Делайте холодные компрессы:

  • заверните одну ложечку творога в каждый из двух кусочков хлопчатобумажной тонкой ткани, положите их на 10 минут на область глаз;
  • обдайте пару пакетиков черного чая кипятком и охладите их в холодильнике, затем компресс положите на 10 минут на глаза.

Волшебница H2O
Универсальным очистителем является вода. Она избавляет кожные покровы от грязи и пыли, удаляет огоровевшие клетки. Важное преимущество умывания ею – она увлажняет очи. Плюс наделяет их естественным блеском.
Однако водопроводная водица для очистки не годится. Зачастую она содержит много примесей, которые нежелательны для эпидермиса. Дары крана следует смягчать. Например, добавлять в них немного соды или буры. Также хорошо умывать глаза кипяченой либо талой водой.
Лосьоны
Очищающие таланты водицы многократно усиливаются, если применять косметические очищающие средства. Их можно сделать самим. Вот что можно задействовать для кожи век:
Отвар ромашки. Это солнечное чудо – прекрасное «лакомство» для нашей дермы. Ценность такого растения в том, что оно содержит бисаболол – отличный успокаивающий компонент. Промышленные и домашние помощники красоты с ромашкой хороши для ухода за чувствительными кожными покровами.

Мята. В ней имеется ментол, который тоже обладает успокоительными свойствами. Также это растение оказывает на эпидермис омолаживающее действие и служит антисептиком.
Для приготовления мятного лосьона надо взять столовую ложку измельченных листьев, залить стаканом кипятка и настоять полчаса. Процедить, охладить до приятной комнатной температуры. После этого применять по назначению. Можно очищать не только периорбитальную область, но и всё лицо, шею.
Отвар березовой коры. Им тоже можно протирать кожу, поскольку это средство оказывает на нее благотворное действие. 1 столовую ложку сырья надо измельчить в кофемолке и затем проварить в половине литра воды 10 минут. Процедить, охладить. Для ухода за веками можно использовать и отвар березовых почек. Он омолаживает эпидермис и повышает его тонус.

Настой петрушки. Делается из мелко порезанного корневища и равного количества измельченной зелени. 2-3 ст. ложки этой смеси надо залить стаканом кипяченой воды и кипятить 30 минут. Процеживаем и охлаждаем. Сей натурпродукт наделен омолаживающими способностями.
Травяные сборы. Умывать глаза (то есть очищать кожу век!) можно и травяными сборами. Вот несколько вариантов.

Красивый внешний вид – это заветная мечта практически каждой дамы. На сегодняшний день многих мужчин манит глубина женского взгляда. Именно поэтому уход за глазами должен быть выполнен правильно.

Как правильно ухаживать за глазами

Актуальность ухода за глазами

Современный ритм жизни, длительное сидение за компьютером, загрязненная атмосфера не лучшим образом влияют на красоту женских глаз. Поэтому уже к 25 годам многие дамы начинают сталкиваться со следующими проблемами:

  • отек век;
  • темные круги под глазами;
  • мимические морщинки;
  • ощущение стянутой кожи в области глаз.

Темные круги под глазами могут появиться, если уход за глазами недостаточный

С возрастом эти проблемы станут спутником практически каждой женщины. В некоторых случаях бороться с их проявлениями бывает крайне сложно. Именно поэтому правильный уход за глазами пациента должен стать спасательным кругом.

Правила ухода за глазами

Существует ряд определенных правил, которые помогут сохранить ваши глаза. Также нужно знать, что залогом успешного ухода является регулярность. При соблюдении этого принципа все действия будут эффективными:

  1. Правильный образ жизни. Каждый человек должен соблюдать оптимальный режим сна и бодрствования. Также следует избегать стрессовых ситуаций.
  2. Защита кожных покровов в области глаз. Нежная кожа, которая расположена вокруг глаз нуждается в защите от пагубного воздействия лучей ультрафиолета. Поэтому не следует пренебрегать солнцезащитными очками в солнечную погоду.
  3. Грамотное использование косметики – следует наносить на веки и ресницы только качественную декоративную косметику.
  4. Правильное снятие косметических средств с глаз. Очищать глаза от декоративной косметики необходимо исключительно средствами мягкого действия.
  5. Применение натуральных средств по уходу за глазами – следует баловать область вокруг глаз косметическими масками, компрессами и лосьонами для насыщения клеток питательными веществами.

Профессиональный уход за кожей вокруг глаз

Если вы никогда не занимались уходом за глазами и запустили их тогда в этом случае нужно обратиться к квалифицированному специалисту. Он сможет назначить курс восстанавливающих процедур. Чаще всего в косметологических кабинетах могут предложить следующие методы:

  1. Фотоомоложение – с помощью специального аппарата, который подает световые импульсы, которые специалист направляет на кожу вокруг глаз достигается разглаживание морщин и значительно стимулируется выработка коллагеновых волокон для большей эластичности кожных покровов. В дальнейшем это приводит к сохранению молодости кожи лица.
  2. Мезотерапия. В этом случае под кожу в области глаз вводят специальный коктейль из веществ, которые содержат необходимые витамины для кожи и необходимые минералы для разглаживания морщинок.
  3. Контурная пластика – под кожу вводят силикон, который позволяет восстановить тургор кожи.

Как ухаживать за кожей вокруг глаз

Важно знать! После проведения подобных косметологических процедур специалисты назначают специальный уход за глазами.

4 шага к здоровью

Глаза являются не только зеркалом души, но и отражают настроение и здоровье. Вот основные 4 шага по правильному уходу за глазами:

  • Гигиена. Нужно ежедневно снимать макияж с глаз. Если под рукой нет специальных средств тогда можно воспользоваться спонжем, смоченным в любом косметическом масле.
  • При длительной работе за компьютером поможет настой из цветков ромашки. Для приготовления потребуется 1 ч.л. цветков. Ее нужно залить стаканом кипятка и настоять на протяжении 15-20 минут. Промывать глаза необходимо 2-3 раза в день в течении 2-3 дней. Настой следует хранить в холодильнике, но перед применением его лучше немного подогреть.
  • Если под глазами появились темные круги тогда можно приготовить компресс из творога. Для этого нужно два носовых платка. Возьмите платок и положите в него 1 ч.л. творога, предварительно свернув. Тоже самое следует сделать и для другого глаза. Держите компресс на протяжении 20 минут.
  • Если вы длительное время находитесь в помещении тогда следует проветривать комнату, как можно чаще. Это поможет очистить воздух и предотвратить пересушивание кожных покровов.

Домашние средства по уходу за глазами

Для правильного ухода за глазами вы также можете приготовить средства из натуральных компонентов. Народная медицина содержит рецепты подобных средств, которые не составит труда приготовить самостоятельно. Практически все компоненты вы сможете найти на своей кухне или приобрести в ближайшей аптеке.

  1. Липовый компресс.
  2. Медовые капли.
  3. Примочки из чая.
  4. Картофельная маска.

Как видите, уход за глазами женщин в домашних условиях является максимально простым, но одновременно эффективным. Чтобы предотвратить снижение зрения вы также можете выполнять гимнастику для глаз.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *