Почему руки мерзнут

Холодные руки и ноги, причины, заболевания

Нет комм. «Опубликовано в Новости здоровья

Мерзнущие конечности — это нормальная физиологическая реакция организма на контакт с низкими температурами. В то же время холодные руки и ноги могут быть симптомом опасного заболевания. В основе этого процесса лежат проблемы кровообращения, хотя не обязательно.

Холодные ноги и руки — это состояние, которое чаще всего появляется осенью и зимой. Это неудивительно, потому что в течение этих сезонов температура окружающей среды уменьшается, что способствует охлаждению самых дистальных (или конечных) частей тела. Это связано с сокращением мелких конечных артериол ног и рук, что приводит к ухудшению кровоснабжения или даже к ишемии. Глядя на конечности, мы видим, что они становятся (особенно пальцы как самые крайние части тела) сначала бледными, а затем даже восковыми белыми. Изменение внешнего вида также может сопровождаться ощущением онемения.

Кроме того, когда холодно, сердечно-сосудистая система стремится в первую очередь поддерживать правильную температуру внутренних органов, что имеет решающее значение для функционирования всего организма. Таким образом, увеличение кровообращения происходит в грудной клетке и животе, в области почек, легких, сердца. В результате этой так называемой централизации кровообращения уменьшается кровоток через дистальные кровеносные сосуды, которые снабжают кровью и, следовательно, питательными веществами и теплом области нижней и верхней конечностей. Все это усиливает ощущение холода в этих крайних частях тела.

Такое временное охлаждение ног и рук не является поводом для беспокойства, а скорее правильной реакцией организма на преобладающие условия внешней среды. Однако, если холодные ноги и руки являются проблемой, которая возникает в течение года, это может указывать на симптомы заболевания, например анемии или атеросклероза .

Причины холодных конечностей

Некоторые из причин, которые вызывают холодные руки и ноги, могут быть очень тривиальными и простыми для устранения, такими как носки / перчатки с плотной резинкой. Плотный носок или чулки, которые вдавливаются в кожу ног, подобно эластичной ленте, могут значительно уменьшить или даже полностью заблокировать ток крови под давлением, вызывая ощущение замерзания ног. Подобный эффект достигается слишком плотными резинками перчаток, или кнопкой, которая слишком плотная. Поэтому лучше всего выбирать носки с широкими и не слишком плотными резинками, а также браслеты часов — помните, что палец должен свободно проходить между ремнем и запястьем.

Длительное пребывание на одном месте

Другая причина нарушения / ухудшения кровотока, что также может привести к замерзанию ног, длительное нахождение в одном положении (сидя или стоя). Чтобы предотвратить это, при длительном стоянии нужно перенести вес тела с одной ноги на другую или вместо долгих часов сидения лучше периодически выполнять упражнения на ноги, такие как изгиб и выпрямление пальцев.

Стресс

Большое значение могут иметь эмоции или их избыток. В стрессовых ситуациях происходит продуцирование и выброс увеличенного количества адреналина, что связано с сильным сокращением периферических кровеносных сосудов. Это приводит к бледности и охлаждению рук и ног и централизации кровообращения вокруг органов, необходимых для выживания, то есть сердца и мозга.

Курение сигарет

Никотин, содержащийся в сигаретах, является химическим веществом, которое заставляет кровеносные сосуды сокращаться. Особенно чувствительны к его воздействию небольшие сосуды, находящиеся в пальцах рук и ног. В результате их сокращения кровообращение снижается и охлаждаются дистальные части конечностей.

Лекарства

В дополнение к положительным эффектам, лекарства также имеют побочные эффекты. Холодные руки и ноги могут появляться у людей, которые используют селективные бета-блокаторы, а также оральные контрацептивы, производные алкалоидов спорыньи, цитостатики, интерферон. В этом случае стоит обратиться к врачу, который рассмотрит необходимость использования лекарственного средства, а также возможность его замены на другое.

Холод конечностей также возникает при отравлении свинцом, таллием и другими химическими соединениями.

Несмотря на то, что во многих случаях холодные ноги и руки вызваны тривиальной или устраняемой причиной, стоит помнить, что они также могут быть первым признаком проблем со здоровьем. Тогда домашних методов, таких как теплые носки, недостаточно, и понадобится визит к врачу, способному диагностировать причину хронического замерзания ног. Холодные руки и ноги, как правило, независимо от вызвавшего их фактора, указывают на проблемы с циркуляционным кровообращением .

Заболевания при которых холодные руки и ноги

  • тромбоз глубоких вен — очень серьезное заболевание, которое может быть бессимптомным в течение многих лет. Сгустки крови, возникающие в венозных сосудах (чаще всего в результате медленного / ослабленного потока), могут развиваться медленно, постепенно увеличиваясь. В случае внезапного отрыва от сосуда и прохождения крови к легочным сосудам может быть причиной застоя и смерти;
  • атеросклероз — бляшки холестерина, откладывающиеся внутри артерий, приводят к их повреждению и сужению, что препятствует кровообращению;
  • гипотиреоз — если основные анализы подтверждают, что щитовидная железа работает неправильно, необходимо обратиться к эндокринологу;
  • сахарный диабет;
  • анемия, вызванная дефицитом железа, являющегося частью гемоглобина, ответственного за транспортировку кислорода в крови;
  • болезнь Рейно — состояние, связанное с сокращением, под воздействием стресса или холода, артерий, и ухудшением снабжения крови в пальцах: руки и ноги сначала становятся восковидными, а затем синими, онемевшими и красными;
  • болезнь Такайасу ( артерит Такаясу);
  • гипотония, т.е. артериальное давление ниже 90/60 мм рт. ст., в этом случае стоит выполнить дополнительные тесты, чтобы исключить опасные сердечные жалобы, гипотензия при которых является одним из симптомов;
  • обморожение, особенно если ощущение холода сопровождается жжением, зудом, покраснением и болью, следует помнить, что для того, чтобы обморожение произошло, не нужно часами замерзать. При обморожении очень важно избегать внезапного нагрева!
  • гематологические заболевания, например лейкемия, лимфомы;
  • болезнь Бюргера (облитерирующий тромбоангиит);
  • кистевой туннельный синдром;
  • аутоиммунные заболевания — коллагенозы. Под воздействием этих заболеваний (ревматические заболевания, склеродермия , красная волчанка) продуцируются антитела против собственных клеток. В результате этого процесса некоторые ткани или органы разрушаются. Так называемый симптом Рейно — после погружения рук в холодную воду ладони сразу становятся белыми. В основе этого явления лежат проблемы кровообращения в конечностях. Существует сильное сужение кровеносных сосудов пальцев. Холодные руки и ноги — не единственный симптом, также наблюдается алопеция, поражения кожи, язвы слизистой оболочки, повышенная чувствительность к свету.
  • синдромы сдавления нерва и сосудистые синдромы, например синдром кистевого туннеля — в результате давления на сосуды и нервы, проходящие через запястный канал, возникает ишемия конечностей, и, следовательно, появление чувства холода. Дополнительные симптомы — онемение или покалывание и боль в руках;
  • инфекционные заболевания, например вирусные гепатиты;
  • отек легких;

Холодные руки и ноги у женщин

Серьезной причиной холодных конечностей у женщин является синдром Рейно.

Синдром Рейно — пароксизмальное сокращение артерий в руках, реже в ногах и причиной этого сокращения могут быть низкая температура или сильные эмоции. Рейно обычно случается с молодыми, стройными женщинами и может проходить сам по себе, когда женщина забеременеет. Возникает под влиянием холода, эмоций или без ясной причины. Болезнью чаще всего страдают подростки в возрасте около 15 лет. Наиболее восприимчивыми людьми являются люди с низким кровяным давлением. Интересна связь между этим заболеванием и головными болями (мигренью). Синдром Рейно часто является первым симптомом заболевания (главным образом заболеваний соединительной ткани), предшествующим ему за несколько лет. Чаще всего он прекращается спонтанно, когда достигает зрелости. Холодные ноги также иногда являются проявлением гипотиреоза у женщин.

Холодные ноги и руки у мужчин

У мужчин холодные конечности встречаются реже, но причины гораздо серьезнее.

Болезнь Бюргера или облитерирующий тромбоангиит очень опасна. В этом случае холодные ноги являются симптомом воспаления, развивающегося в кровеносных сосудах. Если это условие длится долгое время, могут возникнуть серьезные осложнения и даже ампутация инфицированной конечности. Болезнь Бюргера чаще всего затрагивает молодых мужчин, курящих сигареты.

Читайте еще: Перемежающаяся хромота — симптомы

Другим серьезным заболеванием, сопровождающимся холодными нижними конечностями, является атеросклероз. Отложения холестерина на стенках артерий вызывает сужение их диаметров. Кровь не достигает места, где она должна быть, а ноги снова являются самыми слабыми органами, куда кровь не доходит и постоянно замерзают. Холодные ноги, вызванные нарушениями кровообращения и атеросклерозом, чаще всего случаются с пожилыми мужчинами.

Лечение в домашних условиях

В случае, если мы исключаем серьезные заболевания, симптомы которых — похолодание кистей и стоп, стоит ознакомиться с несколькими домашними методами предотвращения проблемы:

  • теплые перчатки и носки из натуральных материалов,
  • избегайте носить слишком плотные перчатки, носки и обувь,
  • упражнения и растяжения пальцев,
  • применение так называемых ручных обогревателей,
  • мягкий массаж рук и ног (будьте осторожны, нельзя делать при обморожении),
  • избегайте кофеина и никотина,
  • частые изменения в положении тела,
  • используйте специальные манжеты для людей, работающих на компьютере.

Массаж рук и ног

Массаж специальными роликами или массажными приборами, чтобы стимулировать кровообращение. Аксессуары для массажа ног можно найти в аптеке. Массаж следует повторять всегда, когда ноги холодные или профилактически, например, перед сном.

Горячая ванна

Ванна, нагревающая ноги или все тело, эффективно помогает согреться и расслабляет. Для купания просто добавьте несколько капель эфирного масла, например, соснового имбирь, корицу, шалфей, гвоздику, апельсины, розмарин.

Альтернативная ванна

Быстрый, но довольно экстремальный способ согревать ноги — это чередование температур. Поместите холодную воду и очень теплую в две миски. Положите ноги в холодную воду, а затем в теплую воду. Ноги должны быть погружены в каждую ванну в течение нескольких минут (не более 4-5).

Способ согреть холодные ноги с комфортом

Полностью разотрите ноги согревающей мазью (от простуды). Затем наденьте теплые носки и поместите ноги под одеяло. Дополните весь процесс прогревания чаем с малиновым соком, имбирем и лимоном или медом. Можно выпить немного ликера или глинтвейн. Стоит помнить, что этот способ поможет только на короткое время, и проблема быстро вернется, если причина не обнаружена.

Что делать, если постоянно холодно и хочется спать? Стоит ли беспокоиться из-за болезни?

Сон и холод – состояния, когда все жизненные процессы приостанавливаются либо замедляются, нередко сопутствуют друг другу. Однако если человек одновременно испытывает прохладу и ему при этом хочется спать, это нельзя признать нормальным. Более того, во многих случаях сочетание этих ощущений является первым симптомом серьезного заболевания.

Существует ли болезнь, когда постоянно холодно и хочется спать?

Мы привыкли к тому, что здоровый духом и телом человек постоянно бодр и легко переносит низкие температуры. И это действительно так. Повышение чувствительности к холоду и необъяснимая потеря сил говорят о снижении жизненного тонуса, о том, что с человеком что-то не в порядке. Однако далеко не всегда оба этих симптома могут сопровождать друг друга. Перечислим сначала причины, которые могут приводить к постоянному желанию спать, а затем причины, из-за которых может возникать необъяснимое чувство холода.

Из-за чего можно ощущать себя сонным?

Речь идет здесь о постоянной сонливости, а не об отдельных случаях, например, когда человек плохо спал ночью, а на следующий день ему хочется спать и он ходит, как сонная муха. Здесь все ясно, и такое состояние обычно бывает преходящим. Достаточно хорошо выспаться – и на следующее утро чувствуешь себя бодрым и отдохнувшим. Разумеется, у всех разная норма сна, кроме того она меняется в зависимости от возраста. Но большинство врачей сходится на том, что в норме здоровый человек средних лет должен спать 7-9 ч. Если же потребность в сне превышает 9 ч, то, скорее всего, это свидетельство того, что в организме не все в порядке.

Почему человек может хотеть спать или быть сонным:

  • недостаток или низкое качество ночного сна;
  • анемия;
  • гормональные нарушения (низкий уровень гормонов щитовидной железы или коры надпочечников, эстрогенов);
  • стрессы, неврозы, депрессии;
  • атеросклероз;
  • синдром хронической усталости;
  • прием некоторых лекарств (седативных, транквилизаторов, антидепрессантов, ноотропов, антигистаминных, гипотонических);
  • нехватка витаминов;
  • сезонное аффективное расстройство;
  • алкоголизм, курение, прием наркотиков;
  • аутоиммунные заболевания;
  • грипп, ОРЗ и ОРВИ;
  • недостаточное освещение, недостаток тепла;
  • пониженное атмосферное давление;
  • переедание;
  • хронические инфекционные заболевания;
  • нарколепсия, идиопатическая гиперсомния;
  • сердечная недостаточность;
  • вегетососудистая дистония;
  • онкологические заболевания;
  • духота и нехватка кислорода, избыток углекислого газа, вдыхание угарного газа;
  • сахарный диабет;
  • переутомление, перегрузка органов чувств;
  • первый триместр беременности;
  • патологии сосудов головного мозга;
  • энцефалопатии;
  • патологии гипоталамуса;
  • патологии почек (гломерулонефрит, пиелонефрит, гидронефроз);
  • патологии печени (цирроз, хронические гепатиты);
  • нейроинфекции (бешенство, энцефалит);
  • массивные кровотечения.

Самой распространенной причиной является недостаточность ночного сна. Эта причина очевидна, однако при этом она многими недооценивается. Между тем, можно плохо спать ночью, но в то же время и не осознавать этого. Ведь важно не то, сколько человек проводит в постели, а то, насколько глубок его сон, какую долю занимает фаза медленного сна. Многие люди также страдают апноэ, то есть задержками дыхания во сне. Это приводит к тому, что мозг испытывает гипоксию и человек не высыпается, даже если проводит достаточное время в кровати.

Почему человек может испытывать чувство холода?

Речь идет, разумеется, не о случаях, когда действительно холодно. Следует помнить, что толерантность к низким температурам у всех разная. Это определяется и генетическими факторами и особенностями телосложения. Один человек вполне комфортно чувствует себя раздетым при +10 °С, а другому для ощущения комфорта необходимо +25 °С. Однако если вы замерзаете и при комнатной температуре, то это нельзя признать нормальным. Кроме того, необходимо обратить внимание на динамику изменения ощущения холода. То есть, если человеку становится холодно в тех условиях, когда ему раньше было комфортно, то это должно настораживать. Считается, что женщины хуже переносят холод, чем мужчины.

Обычно человек чувствует холод из-за проблем с кровообращением. Это может быть связано с:

  • патологиями сосудов;
  • расстройствами нервов, управляющих сокращениями сосудов;
  • сердечной недостаточностью.

Теперь перечислим явления и заболевания, из-за которых можно чувствовать постоянный необъяснимый холод:

  • анемия;
  • недостаток гормонов щитовидной железы;
  • колебания уровня эстрогенов;
  • вегетососудистая дистония;
  • болезни сердца (порок сердца, кардиомиопатия, ишемическая болезнь сердца);
  • поражения сердца при ревматических болезнях;
  • недостаточный вес или недостаток мышечной массы;
  • гипертония;
  • атеросклероз;
  • диабет;
  • хронические облитериирующие заболевания сосудов;
  • инфекционные заболевания, туберкулез;
  • злокачественные опухоли;
  • аутоиммунные заболевания;
  • ВИЧ;
  • гепатит В, С;
  • недостаточное питание;
  • замедление метаболических процессов в старческом возрасте;
  • аллергические реакции;
  • фибромиалгия;
  • патологии гипоталамуса и гипофиза;
  • синдром Рейно;
  • нейропатии;
  • болезнь Паркинсона;
  • недостаток сна;
  • обезвоживание;
  • дефицит витамина В12.

Какие причины могут приводить к сонливости и чувству холода одновременно?

Можно взять причины из обоих списков (возможные причины сонливости и возможные причины чувства холода) и сравнить. Если какая-то причина способна вызвать оба состояния – сонливость и чувство холода, то ее стоит рассматривать в первую очередь.

Интересно, что оба состояния нередко являются причиной друг друга. То есть, постоянное пребывание в холоде нередко может быть причиной сонливости, а недостаток сна – того, что человек постоянно испытывает чувство холода.

Анемия

Слово «анемия» переводится как «малокровие». И действительно, при этом состоянии в организме циркулирует недостаточное количество крови, а если быть точным, в крови присутствует недостаточное количество гемоглобина – основного белка крови, ответственного за транспортировку кислорода тканям и утилизацию углекислого газа. Недостаток кислорода может ощущать как мозг, так и другие органы. Это хорошо объясняет, почему человеку при анемии часто хочется спать, и в то же время он может ощущать чувство холода. Сонливость – это характерное явление для анемии, а вот чувство холода при анемии встречается реже. Оно чаще всего свидетельствует о том, что анемия перешла в тяжелую стадию.

Лечение

Лечение анемии начинают с установления причины – неправильное питание, приводящее к дефициту витамина В12, фолиевой кислоты, железа, скрытые кровотечения, нарушения гемопоэза, глистные инвазии. Если анемия имеет железодефицитный характер, то назначаются препараты железа (внутривенно или перорально), железосодержащую диету. Наибольшее количество железа содержится в мясных продуктах, орехах, бобовых, некоторых фруктах. Также не рекомендуется употреблять при анемии продукты, ухудшающие всасывание железа – чай, кофе, молоко. Вместо этого следует употреблять больше продуктов, содержащих вещества, способствующие усвоению железа – витамин С, лимонную кислоту. Кроме того, в ходе лечения принимаются меры по устранению кровотечений, если такие присутствуют.

Сахарный диабет

На стенках сосудов может откладываться не только холестерин, но и сахар, при его избытке в крови. Эти процессы нередко происходят одновременно и способствуют друг другу. Избыток сахара происходит из-за нарушений восприимчивости клеток к гормону инсулину или из-за снижения его выработки поджелудочной железой.

Заболевание угрожает прежде всего периферическим сосудам. Это приводит к ощущению холода. А отравление кетоновыми телами, которое нередко сопровождает диабет, может приводить к чувству сонливости. Также чувству, когда одновременно холодно и хочется спать, способствуют наблюдаемые при диабете дисфункции коронарных сосудов и сосудов мозга.

Оно зависит от типа болезни (инсулинозависимый или нет). При инсулинонезависимом типе (втором) врач назначает специальную низкоуглеводную диету, а также прием сахароснижающих средств. Они блокируют выделение сахара из запасов печени, а также усиливают генерацию инсулина клетками поджелудочной железы. При инсулинозависимом диабете не обойтись без уколов инсулина.

Гипотиреоз

Гормоны щитовидной железы регулируют многие биологические процессы в организме, а также скорость обмена веществ. Недостаток гормонов щитовидки приводит к вялости, сонливости, слабости, усталости, потере сил, падению артериального давления, брадикардии. Нередко при данном состоянии может наблюдаться и чувство холода. Прочие симптомы гипотиреоза:

  • запор,
  • нарушения менструального цикла у женщин,
  • боли в суставах и мышцах,
  • бледность и сухость кожи,
  • повышение веса,
  • ломкость ногтей и волос.

Гипотиреоз легко можно лечить при помощи медикаментозных средств. При обнаружении недостатка гормонов щитовидной железы назначаются синтетические аналоги данных гормонов (заместительная терапия). Также существуют препараты для стимуляции железы (левотироксин). Какую стратегию лечения выбрать – решает врач в зависимости от ситуации.

Атеросклероз

Атеросклероз в последнее время значительно помолодел, теперь его нельзя назвать заболеванием исключительно бабушек и дедушек. При атеросклерозе сосуды оказываются забитыми бляшками из «плохого» холестерина. Если поражены периферические сосуды, больной может ощущать холод, если сосуды головного мозга – повышенную сонливость. И оба эти состояния – когда холодно и хочется спать, нередко присутствуют у человека одновременно.

Для того, чтобы снизить концентрацию холестерина в сосудах, назначают гиполипидемические препараты (статины). Также больному необходима специальная диета с пониженным содержанием жиров и, в первую очередь, «вредного» холестерина. Однако в остальном лечение симптоматическое, так как полностью вылечить атеросклероз невозможно. Но возможно длительное время поддерживать высокое качество жизни человека, страдающего заболеванием.

Инфекционные заболевания

Если человек заболевает гриппом или ОРЗ, то он чувствует сильную слабость, усталость и разбитость. С другой стороны, человек также чувствует и сильный озноб, ему все время холодно даже в жару. Разумеется, грипп и ОРЗ сопровождаются респираторными симптомами, по которым их можно определить. Однако далеко не всегда. Многие другие хронические инфекции также могут иметь стертую симптоматику. Их единственным признаком может быть немного повышенная температура тела и сильная разбитость и вялость. К инфекциям подобного типа относится туберкулез. Могут так проявлять себя и хронические вирусные гепатиты.

Лечение зависит от типа заболевания. В первую очередь, используются медикаменты, активные против возбудителей заболевания. При туберкулезе – это антибиотики, при вирусных гепатитах – противовирусные средства. Также назначаются иммуномодуляторы, витаминные комплексы, гепатопротекторы.

Стрессы, неврозы и депрессии

Эти состояния могут отражаться на работе вегетативной нервной системы, в результате чего человеку становится слишком зябко. А сонливость при депрессиях и стрессах объясняется еще проще – это защитная реакция мозга, стремящегося защитить себя и организм от неприятной ситуации, вызывающей стресс.

Кроме того, при стрессах вырабатывается гормон надпочечников – кортизол. Если стресс продолжается длительное время, то способность надпочечников вырабатывать кортизол снижается. А снижение уровня кортизола ведет к тому, что человеку постоянно хочется спать, к чувству слабости и усталости.

Лечение невротических расстройств может быть длительным. В некоторых случаях достаточно лишь устранить источник стресса. В других придется принимать препараты из групп антидепрессантов, нейролептиков, транквилизаторов. Лечение депрессий и тревожных состояний необходимо проводить под строгим наблюдением психотерапевта или невропатолога.

Вегетососудистая дистония

Вегетососудистая дистония – несколько устаревшее название патологии, которая на современном медицинском языке называется соматоформной вегетативной дисфункцией нервной системы. Часто является следствием расшатанной нервной системы и стрессов, гипертонии, поэтому ее нельзя считать самостоятельным заболеванием.

При ВСД вегетативная нервная система, управляющая сокращениями сосудов, может работать в диссонансе с сокращениями сердца. Это приводит к ощущению холода. Также для ВСД характерны перепады АД, тахикардия. При ВСД могут наблюдаться различные неприятные неврологические симптомы, в том числе, сонливость, слабость, повышенная утомляемость. Люди, страдающие вегетососудистой дистонией, обычно метеозависимы. Их организм реагирует на такие природные явления, как пониженное атмосферное давление, упадком сил. В такие дни этим людям постоянно хочется спать. А низкое давление обычно сопровождается прохладной погодой. Отсюда и сопутствующее сонливости ощущение прохлады.

Так как в основе ВСД лежат дисфункции нервной системы, то лечение синдрома во многом схоже с лечением нервных расстройств. Назначаются седативные средства, витамины и микроэлементы, укрепляющие нервную ткань. Полезны также при вегетососудистой дистонии занятия физкультурой и спортом, прогулки на свежем воздухе, закаливание, водные процедуры.

Сердечная недостаточность и ишемическая болезнь сердца

Сердечная недостаточность вызывается разными причинами, но чаще всего за этим состоянием стоят пороки сердца (врожденные или приобретенные). Причиной же ИБС является атеросклероз коронарных сосудов. В обоих случаях результат один – сокращение объема циркулирующей по организму крови. Это обстоятельство может вызывать как желание спать, так и ощущение холода.

При ИБС пациент обычно испытывает сильные боли в области груди, или спонтанно, или при физических нагрузках. Это основной симптом заболевания. Кроме того, при пороках сердца и ИБС может наблюдаться сильная одышка, изменение цвета кожи, головокружения, аритмии.

Лечение сердечных заболеваний необходимо проводить под контролем кардиолога. При ИБС и пороках сердца принимаются препараты, снижающие вязкость крови, препятствующие появление тромбов. Могут назначаться также препараты против аритмии, бета-блокаторы, сосудорасширяющие средства. В некоторых случаях показана хирургическая операция (шунтирование коронарных сосудов, устранение дефектов клапанов).

Заболевания гипоталамуса

Гипоталамус – отдел, головного мозга, отвечающий за:

  • регуляцию температуры тела,
  • чувство голода,
  • секрецию гормонов,
  • сон,
  • сексуальное влечение,
  • настроение.

Таким образом, дисфункция таламуса может приводить и к тому, что человеку будет хотеться спать, и к чувству холода.

Обычно нарушения работы гипоталамуса являются вторичными, то есть, следствием каких-то неврологических или сосудистых нарушений и заболеваний:

  • гипертония,
  • травмы головы,
  • интоксикации,
  • атеросклероз,
  • энцефалиты,
  • энцефалопатии,
  • инсульты,
  • неврозы и стрессы.

Таким образом, лечение должно быть направлено на устранение основной причины, вызвавшие сбои в работе головного мозга.

Диагностика и общие принципы лечения

Точное заключение по поводу причины состояния может сделать только врач. Однако перед тем, как идти к нему, лучше всего опробовать самые элементарные способы. Возможно, если наладить нормальный сон или теплее одеваться, в соответствии с окружающей температурой, то удастся избавиться от этого синдрома.

Если же простые способы не помогают, то необходимо записаться на прием к врачу, пройти все предписанные им диагностические процедуры и сдать все анализы.

Какие анализы могут потребоваться врачу:

  • общий анализ крови,
  • биохимический анализ крови,
  • исследования крови на гормоны,
  • общий анализ мочи.

Какие параметры будут интересовать врача в первую очередь:

  • глюкоза,
  • гемоглобин,
  • СОЭ,
  • холестерин и триглицериды,
  • гормоны щитовидной железы и надпочечников.

Какие инструментальные исследования могут понадобиться:

  • УЗИ сосудов,
  • Ангиография,
  • УЗИ щитовидной железы,
  • УЗИ сердца,
  • УЗИ почек и печени,
  • ЭКГ,
  • ЭЭГ,
  • МРТ мозга и внутренних органов,
  • Рентген легких.

Важны также постоянные измерения температуры и артериального давления, которые должен делать пациент самостоятельно.

Для лечения могут использоваться различные методы, но чаще всего консервативные:

  • медикаментозная терапия,
  • физиотерапия,
  • изменение образа жизни (занятия спортом и физкультурой, нормализация распорядка дня, отказ от вредных привычек),
  • диета.

Для укрепления стенок сосудов и улучшения свойств крови будут полезны витамины группы D, витамины С, D, E, PP. Нельзя принимать самостоятельно, без назначения врача препараты-стимуляторы, без его разрешения пить стимулирующие напитки (энергетики, кофе, алкоголь). Даже такие полезные и натуральные напитки, как горячий чай, теплое молоко, могут быть вредными при некоторых заболеваниях, например, при анемии.

Лечение многих заболеваний, связанных с состоянием повышенной сонливости и зябкости, может быть длительным и сложным. Однако затягивать с лечением нельзя. Чем раньше будет оно начато, тем больше шансов у пациента вернуться к нормальной для себя жизни.

Головная боль тошнота мерзнут ноги

Состояние, при котором немного болит голова и одновременно тошнит, не всегда указывает на присутствие в организме патологического процесса. Причиной проявлений могут быть беременность, сильное эмоциональное напряжение или усталость. При яркой выраженности симптомов и их сочетании с рядом дополнительных признаков лучше не рисковать и обратиться к врачу. Головная боль и тошнота в комплексе могут указывать на развитие серьезных системных заболеваний и экстренных медицинских состояний.

Симптомы

ВАЖНО ЗНАТЬ! Головная боль является одним из первых признаков инсульта! Чтобы обезопасить себя пейте обыкновенный… Читать далее >>>

У взрослых головная боль с тошнотой может возникать на фоне десятков болезней. Для постановки первичного диагноза следует тщательно оценить свое состояние и отметить даже малейшие изменения в нем. В случаях, когда клиническая картина сохраняется в течение 12 часов и никакие медикаменты или средства народной медицины не облегчают состояние, надо вызвать скорую помощь.

Чтобы понять, почему у взрослого появляются головная боль и тошнота или рвота, необходимо обратить внимание на такие моменты:

  • в какое время суток и в ответ на какие раздражители возникло состояние;
  • каков характер боли головы, с какой периодичностью она возникает и как долго сохраняется;
  • отмечается ли нарастание симптомов и сопровождаются ли они появлением слабости;
  • головная боль и тошнота появляются одновременно или один признак возникает на фоне другого;
  • случается ли рвота после тошноты и приносит ли она облегчение;
  • локализация головной боли: в висках, в лобной или затылочной части, по всей черепной коробке, переходящая, односторонняя;
  • снимают ли медикаменты или средства народной медицины боль в голове и тошноту;
  • имеются ли в анамнезе наследственные патологии или состояния, способные спровоцировать такое сочетание симптомов (травмы, гипотония, гипертония, мигрени и другие);
  • в качестве важных дополнительных симптомов выступают: гиперсомния, повышенная температура, высокое или низкое артериальное давление, бурная реакция на звуки, запахи, свет, боль в глазах.

Иногда состояние, когда подташнивает и болит голова становится для человека привычным. Оно может отмечаться у мужчин и женщин, которые курят или регулярно употребляют алкоголь. Перечисленные симптомы на фоне сонливости характеризуют хроническую усталость. Это не значит, что проблемы можно оставить без внимания. Отказ от диагностики и последующего внесения изменений в свой образ жизни может привести к развитию серьезных нарушений в работе систем и органов.

Если ребенок жалуется на головную боль и тошноту, не стоит терять время на попытки самостоятельно справиться с проявлениями. В случаях, когда малыш вялый, апатичный и ему постоянно хочется спать, действовать надо немедленно. Такое сочетание симптомов нередко указывает на воспаление мозговых оболочек.

Почему при головной боли тошнит

Состояние, при котором сильно болит голова и одновременно тошнит, требует немедленной диагностики. Чаще всего причиной плохого самочувствия у взрослых оказываются переутомление, длительное психоэмоциональное напряжение, снижение функциональности сосудов или влияние на организм внешних раздражителей. Важно понимать, что головная боль и тошнота полностью пройдут только после устранения причины ощущений. Прием выбранных наугад медикаментов способен принести лишь временное облегчение.

Больше о причинах болей в животе и голове, а также тошноте вы узнаете здесь.

Мигрень

В этом случае головная боль и тошнота возникают систематически. Клиническая картина каждый раз одна и та же с возможными незначительными отклонениями. Чаще всего от мигрени страдают женщины детородного возраста. Нередко болезнь передается по наследству. Ощущения при этом сильные, приступообразные, сосредоточены с одной стороны черепной коробки. На фоне болей возникает тошнота, которая на пике может переходить в рвоту. После этого наступает незначительное облегчение, и пациент даже способен немного поспать.

Продолжительность приступа составляет от 3-4 часов до 3 суток. Обычно он возникает на фоне усталости, стресса, длительном умственном напряжении, курении, нахождении в душном помещении. Его развитию способствуют триггеры (раздражители), которые индивидуальны для каждого человека.

Про мигрень с аурой вы можете больше узнать из этой статьи.

Менингит

Воспаление мозговых оболочек, вызванное активностью менингококковой инфекции, чаще всего обнаруживается у детей. Патология тяжело протекает и стремительно прогрессирует, поэтому действовать надо быстро.

Помимо сильной головной боли и рвоты, существует еще ряд признаков, которые позволяют заподозрить диагноз до проведения диагностики.

Менингококковая инфекция — причина развития воспаления мозговой оболочки

Для менингита свойственна характерная клиническая картина:

  • невозможность согнуть шею – пациент занимает вынужденную позу лежа на боку с запрокинутой головой и подтянутыми к животу ногам;
  • головная боль распирающая, сильно давит на глаза и лоб, ее сопровождают приступы тошноты;
  • возможна обильная рвота, которая не приносит облегчения;
  • на теле появляется специфическая сыпь.

Зачастую у больного повышена температура. Если вовремя не среагировать на симптомы, он может потерять сознание. При гнойном менингите даже в бессознательном состоянии пациенты держатся за голову.

Пониженное давление

Обычно при гипотонии (артериальное давление ниже 100/60) наблюдаются умеренные головные боли. Они могут быть пульсирующими, тупыми, ноющими, давящими или приступообразными. Чаще всего возникают после дневного сна, на жаре, в духоте, на фоне умственного или физического переутомления. Т.е. в такие моменты, когда давление падает ниже привычных показателей. На фоне болезненности у пациента появляются тошнота, желание зевать, головокружение. Он может упасть в обморок.

Шейный остеохондроз

Возникает на фоне изнашивания межпозвоночных дисков в шейном отделе позвоночника, что приводит к передавливанию сосудов и нервных окончаний. Характеризуется болями в затылке и шее, которые сопровождаются легкой тошнотой. По мере усугубления ситуации у пациента исчезает возможность свободно двигать шеей. При повороте головы возникает резкая боль, отдающая в разные отделы черепной коробки и руку. Появляются шум в ушах и головокружение, тошнота усиливается.

Шейный остеохондроз приводит к нарушению кровообращения в головном мозге, что может вызывать различные осложнения. Больше о патологии вы узнаете здесь.

Артериальная гипертония

Причины патологического состояния могут быть разными, но проявления всегда будут примерно одинаковыми. Организм человека, у которого стабильно высокое или скачущее давление, бурно реагирует на перемену погоды, стресс и переутомление. Они вызывают сужение и спазм сосудов, которые провоцируют приступы головной боли в комплексе с тошнотой и покраснением лица. Клиническая картина может дополняться усиленным сердцебиением, отечностью нижних конечностей.

При подозрении на гипертонию крайне важно быстро выяснить, почему конкретно болит голова и тошнит. Если не устранить провоцирующий фактор и своевременно не приступить к терапии, высок риск развития инсульта или гипертонического криза. Это экстренные состояния, требующие неотложной помощи и способные привести к гибели или инвалидизации человека.

Синдром хронической усталости

Этот диагноз ставится людям, которые минимум в течение шести месяцев ощущают моральную и физическую усталость, не проходящую даже после длительного отдыха. В основе патологии лежит нарушение связей между центрами вегетативной нервной системы. Чаще всего это происходит на фоне течения инфекционных заболеваний вирусной природы. Пациенты жалуются на усталость, слабость, утомляемость, снижение концентрации, нарушения сна. При этом они отмечают мышечные боли, им сильно давит голову, на пике болезненности появляются головокружение и тошнота.

Поставить правильный диагноз в этом случае очень сложно. Патология способна сопровождаться самыми разными нарушениями и маскироваться под органические или системные заболевания. Многие пациенты месяцами и годами безуспешно лечатся от соматических болезней и депрессивных состояний, пока не будут обнаружены следы деятельности вируса.

Головная боль напряжения

Эта неприятность характерна для офисных сотрудников, которые в силу особенностей рабочего места час за часом пребывают в физиологически неправильной позе. Постоянное напряжение мышц затылка приводит к их ригидности, нарушению обменных процессов в тканях. Явление усугубляется активной умственной деятельностью, хронической усталостью, нарушением режима сна, стрессом. Ощущения характеризуются как стойкие, ломящие, нарастающие к концу дня. Патология может сопровождаться повышением артериального давления.

Больше про головную боль напряжения читайте здесь.

Опухоль мозга

Головная боль и тошнота могут возникать на фоне появления и роста новообразований в головном мозге. Опухоли давят на мозговые оболочки, провоцируя характерную клиническую картину. Злокачественные формирования способны провоцировать появление таких симптомов, независимо от размера. Это происходит за счет токсического воздействия раковых клеток на здоровые колонии. Обычно симптоматика патологий этими проявлениями не ограничивается. Возможны сбои в работе органов и систем, психические проблемы, изменения эмоционального фона.

Отравление

В этом случае тошнота обычно сопровождается рвотой. Головная боль возникает на фоне интоксикации организма и локализуется в висках или затылке. Картина дополняется ломотой в суставах, болезненностью в мышцах и повышением температуры тела.

Энцефалит

Воспалительное поражение головного мозга может протекать по разным сценариям, но во всех случаях имеют место приступы головной боли. Чаще всего они сопровождаются тошнотой и рвотой, которая не приносит облегчения. Ощущения бывают острыми или тупыми, стреляющими или ноющими, пульсирующими или распирающими. Пациенты становятся крайне возбудимыми. Они бурно реагируют на свет, звуки, запахи и даже легкие прикосновения. По мере прогрессирования болезни появляются признаки нарушения психики и сбои в работе вегетативной нервной системы.

Беременность

В ряде случаев головная боль возникает под влиянием физиологических процессов в организме. Перечисляя ее причины у женщин, особое внимание стоит обратить на гормональные изменения на фоне беременности. На ранних сроках она сопровождается тошнотой и рвотой, особенно в утреннее время. Тело женщины еще воспринимает плод, как инородное тело, и пытается отторгнуть его. К 12 неделе биологические процессы приходят в норму, и симптоматика исчезает.

Почему болит голова у беременных женщин, опасно ли данное состояние? Узнать об этом вы сможете из этой статьи.

Инсульт

Сильная головная боль, которая сопровождается тошнотой и спутанностью сознания, является одним из предвестников острого нарушения мозгового кровообращения (ОНМК). Клиническая картина очень специфична и позволяет сразу же заподозрить диагноз. Боль локализуется с одной стороны и отличается крайней интенсивностью. У человека отмечаются заторможенность реакции, паралич мышц половины лица, нарушение координации и речи. Может случиться потеря сознания на фоне резкого повышения артериального давления.

Что делать, если болит голова и тошнит

При головной боли и тошноте, которые случаются время от времени, следует посетить терапевта. Он проведет первичный осмотр и направит к профильному специалисту. Врач соберет анамнез, назначит анализы и диагностические исследования, поставит диагноз и подберет лечение.

Информативные методы диагностики головной боли:

  • общие анализы, которые помогут исключить заболевания внутренних органов, воздействие на организм инфекции или воспаления;
  • рентген позвоночника – шейный отдел;
  • МРТ или КТ головного мозга.

Если внезапно резко заболела голова, лучше не затягивать с получением медицинской помощи и вызвать неотложку. До ее приезда необходимо измерить давление и температуру. При гипертензии следует выпить лекарство для снижения артериального давления. При гипотензии может помочь крепкий черный чай с лимоном и сахаром.

Принципы лечения головной боли с тошнотой зависят от причин симптома:

  • массаж и ЛФК – эффективны при сосудистых проблемах, остеохондрозе шейного отдела позвоночника;
  • хирургическая терапия – может понадобиться при выявлении опухолей в головном мозге, отсутствии результата консервативного лечения ряда патологий;
  • медикаментозные препараты – их действие бывает направлено на восстановление функциональности сосудов, выведение из них холестериновых отложений, борьбу с инфекционными возбудителями. При ряде болезней приходится просто пережидать приступы с помощью анальгетиков или НПВС. Иногда хороший эффект дают антидепрессанты;
  • средства народной медицины – предназначены для ослабления выраженности неприятных ощущений. От сочетания симптомов способны избавить отвар из ягод бузины, зверобоя или душицы. Головную боль и тошноту снимает мятный чай, но его не рекомендуется принимать дольше одной недели.

В большинстве случаев для лечения головной боли и тошноты достаточно скорректировать свой режим дня, отказаться от курения и алкоголя, ввести в график занятия спортом или хотя бы простую гимнастику на рабочем месте. Не стоит злоупотреблять лекарствами, если это не согласовано с врачом. Такие эксперименты могут стать источником абузусных болей, избавиться от которых крайне сложно.

Почему у вас всегда мерзнут ноги и как с этим бороться

Осенью становится все сложнее согреться, хочется просто не выходить на улицу, где холодный ветер, дождь и первые заморозки. Больше всего от пронизывающего ветра страдают руки и ноги – именно они подвержены переохлаждению. Но часто стопы не могут согреться даже дома, в тепле. А у некоторых людей они мерзнут даже в жару – и эти люди летом не расстаются с вязаными носками.

Почему мерзнут ноги, когда для этого нет причин? Сегодня расскажем об этой распространенной проблеме, ее причинах и способах решения. Также Вы узнаете, стоит ли серьезно беспокоиться, если Ваши ноги остаются ледяными даже в теплой квартире.

Мерзнут ноги: причины и что делать

  • Почему мерзнут ноги: ищем причину
  • Почему мерзнут ноги и как избавиться от этой проблемы
  • Профилактика или Что делать, чтобы ноги не мерзли

Почему мерзнут ноги: ищем причину

Если ноги мерзнут не только в лютые зимние морозы, но даже в жару – это повод обратить внимание на свое здоровье. Речь идет не просто о дискомфорте, а возможных проблемах в организме. Почему мерзнут ноги? Какие причины могут привести к этому?

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Итак, ледяные конечности часто являются следствием:

  • низкого гемоглобина – речь идет об анемии, недостатке красных кровяных телец, разносящих кислород и питательные вещества по телу, как только падает уровень гемоглобина, первым признаком этого будут холодные ноги;
  • недостатка полезных веществ – в результате недостатка витаминов и минералов кровь не может полноценно обращаться по организму, и если Вы сидите на диете, это серьезный повод ее прекратить и перейти на нормальное питание;
  • проблем с сердечно-сосудистой системой или щитовидной железой;
  • хронического стресса;
  • курения – оно вызывает спазм сосудов.

Также ноги могут мерзнуть у тех людей, которые уже когда-то перенесли обморожение конечностей. Последствия сильного переохлаждения сохраняются на всю жизнь – и можно только смириться с этим.

Мерзнут ноги и у тех, кто имеет метеозависимость. И это просто сигнал о том, что нужно просто теплее одеваться.

Почему мерзнут ноги и как избавиться от этой проблемы

Итак, мы уже разобрались, почему мерзнут ноги – теперь важно понять, что нужно сделать для решения проблемы.

Конечно, нужно пойти к врачу, который поможет диагностировать проблему и предпринять меры по лечению.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Но и самостоятельно вы должны сделать следующее:

1. Если Вы – заядлый курильщик, то это еще один повод бросить привычку. Курение плохо влияет на сосуды и работу сердца, что и приводит к нарушению кровообращения.

2. Всегда одевайтесь по погоде – выберите теплую обувь и одежду, не перемерзайте. Не жертвуйте своим здоровьем в угоду моде, которая часто не имеет ничего общего со здравым смыслом.

3. Занимайтесь спортом – это лучшая профилактика болезней, застойных явлений в конечностях, возможность бороться со стрессом и его последствиями.

4. Вечером делайте ножные ванны и принимайте контрастный душ. Это поможет сохранить здоровье сосудов.

5. Делайте массаж ступней и нижних конечностей, используйте массажные кремы, стимулирующие кровообращение.

6. Повысьте иммунные силы организма – ешьте больше овощей и фруктов, принимайте поливитаминные комплексы.

7. Включите в рацион продукты, которые «разгоняют» кровь – чеснок, имбирь, перец. Конечно, для этого у Вас не должно быть противопоказаний.

Также следите за своим эмоциональным состоянием. Стрессы плохо влияют на сердечно-сосудистую систему, что приводит к нарушениям в ее работе и в результате – ледяным нижним конечностям.

Любое «замерзание» ног говорит о нарушенном кровообращении.

Профилактика или Что делать, чтобы ноги не мерзли

Если у кого-то из Ваших близких постоянно мерзнут ноги, даже в жару, то Вас есть риск «обзавестись» подобной проблемой. Чтобы ее не допустить, займитесь профилактикой – тем более, что ничего сложного в этом нет.

В отличие от лечения, профилактические меры не требуют особенных финансовых затрат. Они больше связаны с вниманием к своему здоровью, заботой о комфорте ног.

Прежде всего, нужно следить за здоровьем сердечно-сосудистой системы. Именно проблемы с ней провоцируют нарушение циркуляции и как результат – ледяные конечности, которые приходится кутать в шерстяные носки даже летом.

Также среди мер профилактики мы бы назвали следующие:

  • занятия спортом – больше ходите пешком и двигайтесь, чтобы не допустить застойных явлений в конечностях;
  • не сидите, закинув ногу за ногу;
  • во время сидячей работы чаще вставайте, ходите по кабинету, в обеденный перерыв делайте короткую разминку;
  • массируйте нижние конечности, особенно – стопы.

Как только Вы заметили, что ноги мерзнут даже когда в тепло помещении, не игнорируйте проблему. Важно сразу же определить источник проблемы и обратиться к врачу для лечения. Таким образом Вы предупредите более серьезные проблемы со здоровьем.

Важно внимательно выбирать обувь, чтобы она не сдавливала стопу. Это же касается и желания носить плотно зашнурованные ботинки или туфли на высоком каблуке. Слишком плотно облегающая ноги обувь в качестве повседневной точно не подойдет.

Почему мерзнут ноги и стоит ли переживать из-за этого? Да, проблема доставляет определенный дискомфорт. Но кроме этого она может быть тем самым «первым звоночком», говорящим о серьезных заболеваниях.

Так, холодные конечности – признак нарушения циркуляции крови. Значит, есть проблемы с сосудами и работой сердца. Поэтому к врачу обратиться стоит в любом случае.

А еще не забывайте носить удобную обувь, которая не сдавливает стопу. Откажитесь от курения, больше двигайтесь, делайте массаж стоп, пользуйтесь согревающими кремами, добавьте в рацион витаминные комплексы. Если у Вас сидячая работа, периодически разминайте конечности, не сидите, закинув ногу за ногу.estet-portal.com

В этой статье мы рассмотрим основные причины, почему мерзнут ноги, какие заболевания так проявляются и как с этим надо бороться.

Фото @Katrina_S/https://.com/

Почему мерзнут ноги и что с эти делать?

Холодные ноги доставляют человеку массу дискомфорта. Особенно стоит насторожиться, когда это происходит в теплое время года.

Многих людей беспокоит вопрос, почему мерзнут ноги?

Холодные ступни могут указывать на патологические состояния организма.

Причины, по которым мерзнут ноги – заболевания и другие факторы

Ноги отражают состояние всего организма.

В них находится множество биологически активных точек. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют закаливать эту часть тела.

Даже у здорового человека при определенных ситуациях могут замерзать ноги.

Основные причины охлаждения стоп:

  • переохлаждение, воздействие влажной среды ниже человеческой температуры тела;
  • неудобная обувь в холодное время года;
  • обморожение конечностей, перенесенное когда-либо;
  • строгие диеты – нарушается обмен веществ, появляется дефицит витаминов, уменьшается энергетический запас организма;
  • нахождение в некомфортном температурном режиме, для одних людей привычной температурой является 18 градусов, другие прекрасно себя чувствуют лишь при 25;
  • недостаточное кровообращение нижних конечностей по причине поджатых ног, неудобного положения тела;
  • курение и прием спиртосодержащих продуктов – вредные привычки способны нанести урон организму, нарушая циркуляцию крови.

Данные причины легко устраняются, достаточно привести тело в удобное положение, повысить температуру в помещении или просто укутать ноги.

Если нижние конечности сильно мерзнут, это может говорить о патологическом состоянии организма. Чаще всего данная проблема связана с сосудистым заболеванием.

Болезни, вызывающие патологию сосудов:

  1. Сахарный диабет. Заболевание, при котором нарушается прочность сосудов и капилляров. Они становятся хрупкими, возникают тромбозы, ухудшается кровообращение, особенно в голени и стопах.
  2. Низкий гемоглобин или анемия. Нехватка железа напрямую влияет на транспортировку кислорода к клеткам и тканям организма, что приводит к замедлению обменных процессов и как следствие ухудшению теплоотдачи
  3. Синдром Рейна, приводящий к спазмам мелких артерий и сосудов и полной непереносимости холодных температур
  4. Вегетососудистоя дистония способна привести к нарушению кровотока в нижних конечностях. Плохая способность сосудов реагировать на изменение температуры в помещении приводит к охлаждению ног.
  5. Повышенное или пониженное давление. При очень низком нарушается кровообращение, при высоком – происходит сжатие сосудов и опять же плохой кровоток.

При сосудистых заболеваниях человек может чувствовать боль и тяжесть в ногах, вечернюю отечность голени и стоп, вялость, подергивания и судороги икроножных мышц.

Почему мерзнут ноги – симптомы заболеваний

Кроме сосудистых причин, симптомы холодных ног могут проявляться у людей с возрастом.

Чаще это люди после 50-60 лет с нарушением обмена веществ, ожирением или сильным снижением мышечной массы.

Возрастные изменения снижают способность к высокому теплообмену.

Симптомы холодных ног могут говорить и о других заболеваниях:

  1. Гипотиреоз, заболевание, обусловленное снижением функции щитовидной железы, которая вызывает замедление обменных процессов в организме. Человек чувствует вялость, усталость, теряется интерес к жизни, ухудшается слух и зрение, замедляется восприятие окружающего мира. К симптомам присоединяются холодные конечности, ломкость волос и ногтей, снижение аппетита, анемия.
  2. Атопический дерматит или сильный диатез в детстве может стать одной из причин замерзания стоп. Сильный дерматит сопряжен с вегетативной дисфункцией, отсюда и поражение сосудов.
  3. Аллергические реакции или крапивница приводят к выделению дополнительного тепла организмом, который аккумулирует силы на пораженные участки кожи, забирая энергию у отдаленных органов, рук, ног.
  4. Некоторые лекарственные препараты могут вызывать временное похолодание ног, например, Атенол, Анаприлин.
  5. Глистные инвазии. Паразиты, живущие в организме, регулярно выделяют массу токсинов, которые могут вызвать спазмы сосудов. К прочим симптомам добавляется головная боль, аллергические высыпания на коже, зуд.

Кроме этого, межпозвонковые грыжи могут быть причиной замерзания ног, а также заболевания периферических нервов.

Почему мерзнут ноги у ребенка?

Некоторые мамы задаются вопросом: почему у ребенка прохладные ноги?

При нормальном состоянии, сосудистая система малыша хорошо работает, слегка прохладные розовые пяточки, бегающие по холодному полу, ничего плохого не сулят.

Просто организм малыша подстраивается под прохладную поверхность.

Если после прогулки ноги ребенка холодные, причина кроется в обуви. Она должна быть качественной и свободной.

Часто при высокой температуре ножки крохи становятся холодными. Такое состояние говорит о нехватке жидкости в организме, который бросил все силы на борьбу с инфекцией.

Таким образом, он доставляет необходимую энергию к жизненно важным органам.

Регулярно холодные ноги у крохи должны насторожить родителей. Причиной может стать сердечно-сосудистая патология.

Почему мерзнут ноги у беременных женщин?

Причина кроется в изменении гормонального фона и перестройке всего организма. Симптом – холодные ноги, появляется на ранних или поздних сроках беременности.

В начале интересного положения гормоны влияют на работу щитовидной железы, как следствие замерзшие ноги.

В 3 триместре возможно нарушение кровообращения, вегетососудистая дистония, отеки, колебания артериального давления, которые приводят к плохому теплообмену конечностей.

К какому врачу обращаться, если мерзнут ноги?

Если и зимой, и летом ноги находятся в тепле и остаются холодными, необходимо выяснить причину отклонения.

Что делать если постоянно мерзнут ноги?

Необходимо диагностировать проблему. Причин множество, поэтому лучше посетить врача – терапевта, который назначит необходимые анализы и направит к специалисту.

При сосудистых отклонениях направление могут дать к флебологу, который специализируется на лечении сосудов нижних конечностей.

Кардиолог занимается сердечной и сосудистой системой, при определенных показателях контролирующим специалистом может стать именно этот врач.

Заболеванием артерий и лимфатической системы занимается ангиолог.

Также может потребоваться консультация невролога, уролога и гинеколога. Некоторые половые инфекции могут приводить к спазмам сосудов и замерзанию ног.

После проведения диагностики, специалист назначит адекватное лечение. В каждом конкретном случае врач подбирает необходимый комплекс лекарственных средств и витамин.

Замерзают ноги дома – что можно предпринять ?

Для начала необходимо согреть ступни ног.

Нужно надеть шерстяные носки и воспользоваться грелкой.

Можно сделать массаж с эфирными маслами, которые способствуют расширению сосудов.

Важно!При варикозном заболевании проводить такую процедуру не рекомендуется.

В дальнейшем необходимо отказаться от вредных привычек, подбирать обувь по размеру из натуральных материалов, употреблять больше продуктов содержащих белок, регулярно заниматься спортом, разминать ноги, соблюдать водный баланс в организме.

Будьте здоровы !!!

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *